¿Cuál debería ser el régimen de entrenamiento y el plan de dieta (para un vegetariano), si quiero perder 18 kg en 3 meses?
Sin notar mi peso apuntado hacia arriba. Estaba pesando 73 Kgs, comencé a sentir dolor en las rodillas, verifiqué que pesaba 79. En mi iPhone tengo una aplicación llamada myfitnesspal, hace mucho que estaba usando esta aplicación, la…