¿El entrenamiento de fuerza con una dieta menor es suficiente para perder peso?
Gracias por el A2A. Para responder a su pregunta directamente, es posible, pero hay un conjunto de problemas asociados con este método. 1. Ningún entrenamiento cardio afectará directamente su entrenamiento con pesas (resistencia, fatiga, etc.) 2. La dieta…