¿Es posible mantenerse saludable mientras come en restaurantes?

En general, sí. Aunque no recomiendo comer solo en restaurantes. La clave para comer en los restaurantes es que desea aplicar los mismos pilares de nutrición y salud que en su vida normal / hogareña. La comida en…
¿Cuál debería ser mi plan de dieta para recibir 3200 calorías en un solo día? ¿Qué suplementos debería considerar?

ok.usted quiere ganar musculos los carbohidratos son los mejores avena, arroz integral, camote, frutas, ensalada, proteínas-pollo, huevos, pescado. primero sigue una buena dieta. luego ve por suplementos. la proteína de suero es imprescindible. bcaa, creatina, refuerzos de prueba…
¿Por qué deberíamos evitar los lácteos cuando tenemos pérdida de heces?

Preocupaciones de salud sobre los productos lácteos • No hay evidencia de que los lácteos sean buenos para sus huesos o eviten la osteoporosis, de hecho, la proteína animal que contiene puede causar la pérdida ósea. • Los…
¿Cuál es una buena dieta para mi perro con cáncer en etapa 3?

Para los humanos responderé: Coma alimentos crudos. Comida no procesada. Y mantente alejado del azúcar. Debería ser lo mismo para los perros. Luego tenemos Beta 1,3D Glucan (Beta 1,3 / 1,6 Glucano), que es una fibra natural que…
¿Debería evitar la lactosa?

La intolerancia a la lactosa a menudo se produce en familias. Usted está preguntando si debe evitar la lactosa. Déjame preguntarte: ¿eres intolerante a la lactosa o solo piensas que puede ser más saludable para ti? Contestaré las…
Mi esposa ha querido tomar un producto para bajar de peso llamado “Plexus Slim”. ¿Esto es seguro?

Plexus es una compañía de salud y bienestar que brinda mucho más que pérdida de peso. Si desea equilibrar su nivel de azúcar en la sangre y cosechar los beneficios de una tiroides saludable, ¡entonces sí! Plexus Slim…
¿Son todos estos alimentos grasos: hash browns, pizza, hot dogs, batidos, patatas fritas, hamburguesas, papas fritas?

Son todos alimentos con poco valor nutritivo y cantidades relativamente más altas de grasa. La grasa es parte de la grasa de la freidora, NO es un alimento recomendado. Los batidos de leche son más bajos en grasa,…
Salud: ¿La obesidad puede contribuir a un hígado graso y la pérdida de peso puede ayudar a que el hígado graso sea menos graso?

Si y si. De hecho, la obesidad es el indicador más importante de que está involucrado un hígado graso. Tomar medidas para perder peso y hacerlo correctamente afecta al hígado graso antes de que se produzca una pérdida…
¿Seguiría perdiendo peso si consumiera solo 1300 calorías de azúcar por día?

Esta es una pregunta muy común cuando se trata de perder peso. A menudo escuchamos que si tiene un déficit calórico (quema más calorías de las que consume), entonces perderá peso. Desafortunadamente, esto conduce a un problema. Suponemos…
¿Podemos perder peso o mantenernos saludables con una dieta de pizza?

Hay pérdida de peso y pérdida de grasa. Cuando las personas dicen que quieren perder peso, casi siempre quieren decir que quieren perder grasa y no masa muscular. ¿Pero cómo es esto realmente y qué método es efectivo?…