¿Por qué deberíamos evitar los lácteos cuando tenemos pérdida de heces?

Preocupaciones de salud sobre los productos lácteos

• No hay evidencia de que los lácteos sean buenos para sus huesos o eviten la osteoporosis, de hecho, la proteína animal que contiene puede causar la pérdida ósea.
• Los productos lácteos pueden estar relacionados con el cáncer de próstata.
• La lechería está llena de grasas saturadas y está relacionada con enfermedades cardíacas.
• Los productos lácteos causan problemas digestivos para el 75% de la población mundial (el 75% de la población mundial no tiene la enzima adecuada para digerir la leche).
• La lechería agrava el síndrome del intestino irritable.

Realmente no es ideal para consumir leche en el transcurso de una vida. La leche es para bebés, e incluso un bebé no recibe leche de otra especie. Es muy extraño, cuando lo piensas. Sugeriría almendras, coco, nueces o cualquiera de las otras varias leches que están disponibles ahora. Los uso tanto en la cocina como en los cereales o incluso en una bebida fría y refrescante.

¡Disfrutar!