¿Qué tipo de alimentos / comidas puedo comer para estar más saludable, pero subir de peso al mismo tiempo?
En general, comerá los mismos alimentos saludables que comería bien todos los días, excepto más. Si busca alimentos que son simplemente calorías más altas, es probable que sean altos en grasa. Querrá comer más proteínas y carbohidratos complejos…