¿Puedo dormir de nuevo durante 1 hora después de la meditación de yoga por la mañana? ¿Hay algún problema al hacer esto?
Creo que no solo ustedes, varios practicantes de meditación, quieren dormir después de la meditación debido a la relajación interna de la mente. Para los principiantes, es normal dormir después o durante la práctica de meditación, como en…