¿Alguna vez te has dormido sin querer despertarte?

Sip. Se llama ser suicida. Es la forma más fácil de ser increíblemente solo. Entonces sí, lo hice. No tanto en realidad ir a dormir con la intención de no despertar. Más sobre ir a dormir y hacerlo…
¿Puede la depresión causar diarrea? ¿Por qué o por qué no?

Nunca he tenido una depresión que produzca diarrea, pero todos somos diferentes. Dicho eso, ¡mi trastorno de ansiedad sí lo hace! Si tengo que abandonar mi hogar, inmediatamente debo ir al baño y esto dura al menos media…
¿Hay vitaminas o minerales que actúen como antidepresivos? ¿Puedes aliviar tu depresión a través de una alimentación saludable?

La depresión es endémica en la sociedad actual, casi todos están o conocen a alguien que toma antidepresivos, pero estos medicamentos solo tratan los síntomas de la depresión, no necesariamente las causas. La dieta, el ejercicio, la positividad…
¿Cuáles son algunos de los efectos negativos de la depresión?

Siempre estás cansado pero no quieres dormir a menos que lo hagas y luego no quieres despertar. Sabes que necesitas comer pero no quieres nada (mucho menos te tomas el tiempo para hacerlo) y no estás realmente hambriento…
¿Pueden empeorar los síntomas si es farmacéutico? drogas psicoactivas (es decir, sedantes y antidepresivos) se prescriben durante un largo período de tiempo?

Gracias por el A2A *** NO soy médico o farmacéutico. Sin embargo, estoy bien informado sobre la forma en que funcionan las drogas y sigo la enfermedad mental. Nada aquí debe interpretarse como un consejo médico. *** Los…
¿Vivir en un lugar generalmente nublado vs. un lugar generalmente soleado aumenta las posibilidades de una persona de suicidarse?

Sí puede. Hay personas que sufren de SADS o Síndrome de trastorno afectivo estacional que generalmente es provocado por la falta de horas de luz solar en invierno. Un lugar muy nublado podría provocar un síndrome similar. La…
¿Es cierto que hacer ejercicio con mucha frecuencia hace que sea muy difícil para alguien estar deprimido?

El tipo de depresión que describes se aborda mejor de varias maneras a la vez. Sin embargo, para tener éxito en sentirse capaz de emprender estas actividades útiles, hay algo que necesita saber. La depresión actúa como un…
Cómo salir de este abismo

Estoy de acuerdo con que Mike comenta que estar adentro está perpetrando y alimentando el estado depresivo de la mente. Empieza a caminar. Haz la mañana y antes de acostarte. Mientras estás en esa caminata, mira pequeños detalles…
¿Mantener sus propios problemas personales dañinos para su salud mental?

¡Absolutamente no! Como probablemente pueda ver a partir de las respuestas que tiene a esta pregunta, cada cuerpo tiene su propia y única ‘toma’ de sus problemas, y a menos que esté compartiendo sus problemas personales con alguien…
¿Es posible que alguien tenga síntomas similares a la depresión por la falta de sueño?

5 horas al día es demasiado poco para alguien de su edad, incluso si necesita dormir menos que el promedio. Realmente necesitas resolver esto, es perjudicial para tu salud, especialmente tu desarrollo cerebral. La depresión es uno de…