¿Qué alimentos o ingredientes están relacionados con problemas de salud mental, específicamente ADD, ansiedad y depresión?

El magnesio es un mineral que participa en más de 300 reacciones corporales bioquímicas. Ayuda a mantener el funcionamiento normal de los tejidos nerviosos y musculares, estimula el funcionamiento del sistema inmune, regula la función cardíaca y mantiene…
¿El gimnasio me ayudará a deshacerme de una depresión menor, a pesar de que mi cuerpo no es la razón de la depresión?

¿Puedes identificar los motivos de tu depresión, ya que dices que no son los problemas de tu cuerpo los que te molestan? Aunque no es el cuerpo, puedo ver los desencadenantes psicosociales muy claramente: fracaso o pérdida de…
La gente puede sentir / elegir todas mis emociones (también desde la distancia), destructivas para ellas.

Sí. Todos se ven afectados, aunque en su mayoría inconscientemente. Cuando las personas se dan cuenta de ello, tienden a llamarse a sí mismos “empáticos”. Pero todos se ven afectados, ya sea que lo sepan o no.
¿Puede el ejercicio excesivo causar depresión si se detiene por períodos largos?

El ejercicio en sí no puede causar depresión. Sin embargo, los períodos de ejercicio intensivo o extenuante (por ejemplo, carreras de larga distancia) provocan la liberación de sustancias químicas llamadas endorfinas. Estas sustancias actúan sobre los receptores en…
Debido a una gran depresión en los últimos 10 años, he pasado de 160 a 310 libras. Las últimas 8 semanas he cambiado completamente mis hábitos alimenticios y hago ejercicio como un loco. ¿Por qué peso más?

Primero, Robyn, continúa cuidando tu depresión de maneras significativas, ¿está bien? La depresión es una enfermedad grave que puede arruinar vidas rápidamente, así que asegúrese de tener un buen consejero en quien realmente confíe, y trabaje en estrecha…
Me levanto todas las mañanas deseando haber muerto mientras dormía y no sé por qué. ¿Cómo puedo salir de esta mentalidad?

Dos lados para esto: 1.) Fisiológico: encuentre algo para sentirse bien. 2.) Psicológico: la ironía es que cuanto más dejas de tratar de ignorarla o luchar contra ella, menos fuerza tendrá. El cerebro está tratando de decir, “Esto…
¿Por qué la depresión hace que las personas se despierten temprano en la mañana?

Sin investigar mucho sobre el tema, creo que una persona deprimida se encuentra en un estado de estrés constante. Esta interrupción de los cuerpos que intentan alcanzar la homeostasis causa trastornos del sueño. La mayoría de las personas…
¿Puede la esclerosis múltiple hacer que una persona se vuelva paranoica, pierda la memoria, tenga violentos accesos de ira o incluso se retraiga y se deprima?

Nunca publico en Quora tan desnudo conmigo. La respuesta corta a tu pregunta es sí. Me diagnosticaron EM en mayo de 2014 y he sido bendecido con la inteligencia emocional para reconocer que no soy la misma persona…
Estoy solicitando una discapacidad después de 8 meses de no poder trabajar debido a PTSD, Ansiedad, Depresión, Flashbacks Emocionales, TMJ, Dolor de Nervio Ciático y Dolor de espalda. ¿Qué debería esperar y algún consejo?

Cuando presenté la solicitud en el departamento de Veteranos, tuve casi dos años o 700 páginas de comentarios de médicos. Recibí una calificación 100% relacionada con el servicio. Obtuve atención médica y dental gratuita más un cheque de…
¿Por qué el suicidio me parece tan hermoso?

¿Necesitas ayuda? Póngase en contacto con una línea directa de suicidio si necesita a alguien con quien hablar. Si tiene un amigo que necesita ayuda, anímela a que se comunique con una línea directa de suicidio también. –…