La fibra no alivia mi estreñimiento, pero la leche de 250+ ml sí lo hace. ¿Puedo usarlo para ese propósito?
Extraño que la fibra no funcionó para ti. Si la leche parece funcionar, adelante, ¿por qué no? Si beber yogur (kéfir, suero de leche cultivado, laban, lassi, ayran, dependiendo del país) también funciona, mejor optar por eso. Obtienes…