Hay una controversia aquí. Algunos dicen que es bueno, algunos dicen que no es bueno. Si está acostumbrado a tomar una comida antes de ir a dormir desde muy joven, continúe haciéndolo, pero solo una taza pequeña. Si no ha hecho esto antes y desea comenzar ahora, depende de usted.
En India, mayo está acostumbrado a beber leche antes de acostarse.
Busque en google, estudie el tema de varios artículos publicados y luego decida.
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