¿Cuáles son algunos consejos para superar las alergias sin medicamentos?

El bioflavonoide Quercetin es un antihistamínico natural que funciona bien para algunas personas. Vale la pena intentarlo, pero parece funcionar mejor cuanto más lo tome. También se recomienda la hierba Nettles. Ambos disponibles en cápsulas. He usado un…
Cómo deshacerse de un resfriado sin tomar ningún medicamento

Dejas que tu sistema inmunológico lo haga. Actualmente no hay cura para el resfriado, solo tratamientos para aliviar los síntomas. Esos tratamientos, a base de hierbas o sin receta, incluyen los mismos ingredientes. De hecho, los remedios a…
¿Cuáles son algunos trucos de la vida diaria que pueden mejorar nuestra salud?

¡Hola querida! A continuación se detallan los componentes esenciales no negociables de cualquier régimen de mejora de la salud. Cualquier programa de ejercicios que omita cualquiera de estos seis componentes estaría incompleto. Sobre enfatizar uno sobre el otro…
¿Cuál es la mejor manera de prevenir o aliviar la enfermedad del mar?

Jengibre. En varias ocasiones me mareé dentro de las primeras 24 horas de un largo pasaje en alta mar. Fue (creo), una combinación de actividad del oído interno (los problemas habituales de equilibrio), junto con la ansiedad y…
¿Cuáles son algunos consejos útiles para ser más productivo, ordenado, limpio y saludable en el estilo de vida cotidiano?

El año pasado, me sentí atrapado. Trabajé el doble de horas y produje la mitad de la producción. Parecía que todos a mi alrededor eran más inteligentes, más productivos y agregaban más valor. Me gustó tanto que una…
¿Qué haces porque crees que podría ser bueno para ti, aunque no puedes demostrar que es bueno para ti?

Hrm. Ya sabes, esa es una pregunta sorprendentemente difícil, porque hay pruebas reales y falsas “pruebas” para casi todo, como puede atestiguar mi carpeta de spam. Quizás es por eso que esto ha pasado tanto tiempo sin una…
¿Cuáles son algunas cosas productivas / creativas que hacer cuando mis ojos están muertos y necesito un descanso?

Si tienes los ojos cansados ​​y necesitas un descanso, supongo que eso significa que también necesitas un descanso. Y como parte de tomar un descanso, creo que significa que no tienes que ser productivo. Sin embargo, es natural…
Después del trabajo todos los días, tengo un fuerte dolor de cabeza por estrés y me siento 100% física y emocionalmente agotado. No me queda energía para nada más. ¿Que debería hacer?

Supongo que es posible que tenga lo que los médicos llamamos “dolores de cabeza tipo tensión”. La cefalea tensional episódica generalmente se asocia con un evento estresante. Este tipo de cefalea es de intensidad moderada, de calidad palpitante,…
Todos los días tomo 3 tabletas masticables de vitamina C, una multivitamina, una aspirina de 81 mg y 4 cápsulas de 1000 mg de aceite de pescado. Lo lavo con un vaso de Metamucil. ¿Hay algún problema al tomar todo esto al mismo tiempo o hay una mejor manera de hacerlo todos los días?

Hola, Yo personalmente tomo una multivitamina, una tableta de vitamina C, una tableta de vitamina D y un complejo de vitamina B. ¡Personalmente creo que es una apuesta mucho mejor para GARANTIZAR que estoy obteniendo los montos requeridos…
Cómo mejorar mi salud ya que estoy sufriendo de problemas mentales y físicos

Todo comienza en nuestro cerebro y termina con él. 1er incidente: – Mi hermana mayor se encontró con un accidente como 2 años atrás. Ella estuvo paralizada por 1 año completo porque la herida estaba en su médula…