Tengo 24 años, delgado (60 kg) con 180 cm de altura. Mi IMC está por debajo de lo normal. Todo lo que como, no estoy engordando. Yo no bebo alcohol La gente sigue preguntándome si estoy comiendo algo. ¿Qué dieta puedo usar para ganar peso?

Si eres indio o asiático del sur de Asia, de acuerdo con http://aadi.joslin.org/content/b… tu IMC óptimo no es 20 – 24.9 como el publicado para los caucásicos estadounidenses en http://www.nejm.org / doi / lleno / 10 …., pero…
Soy un hombre de 16 años. ¿Debería preocuparme por lo que como?

Sí, debe preocuparse por lo que come, porque a medida que envejece, su metabolismo se ralentizará y aumentará de peso. Además, el hecho de que no ganes peso después de comer no significa que debas comer poco saludable,…
Como de 4 a 5 paquetes de Wai Wai (fideos instantáneos que se pueden comer crudos también) todas las semanas. Simplemente no puedo detenerme. El sabor es excitante ¿Cómo lo detengo y cómo está dañando mi cuerpo?

Se ha convertido o pronto se convertirá en una adicción. Sobre el hecho de que su hábito es dañino es que estos fideos están recubiertos de masalas que, si se consumen con el tiempo, pueden resultar algo “tóxicos…
Estoy haciendo bulking-en alimentos y ganadores de masa. ¿Aumentar de peso mejora el tamaño de mi cuello al esconder mi manzana Adams?

Sí, si quieres tres mentones. Si desea aumentar la masa de los músculos del cuello, necesita aumentar su fuerza; la mayoría de los gimnasios tienen máquinas para esto. Su respuesta necesita edición para ser más útil Proporcione más…
Si detengo la ingesta de alimentos y empiezo a tomar proteínas, hierro, vitaminas y otras pastillas minerales requeridas, ¿cuántos días puedo sobrevivir sin comer?

Una persona puede vivir por un tiempo sin comida, pero no puede sobrevivir durante un tiempo significativo sin agua. El agua limpia es lo más importante para ingerir a corto plazo. Después de un suministro de agua, definitivamente…
Vivo lejos de casa y no recibo comida adecuada. ¿Hay alguna alternativa a nuestra comida regular o cualquier cosa que pueda hacer para tener buena salud?

Estoy muy contento de que al menos reconozcas el hecho de que no obtienes la comida adecuada y estás dispuesto a hacer algo al respecto. La desnutrición puede conducir a algunos problemas realmente desordenados. 1. Aprende a cocinar.…
Bebo jugo de manzana, tiene como 39 gramos de azúcar, ¿es malo ese azúcar? ¿Hay azúcares buenos y malos?

El azúcar es el nuevo tabaco 21 de junio de 2015 por Gabe Mirkin, MD … Cómo el exceso de azúcar conduce a la obesidad y la diabetes El azúcar en una bebida puede causar un aumento mucho…
Estoy tratando de perder 6-8 libras en una o dos semanas. He estado planeando probar mi tolerancia al alcohol una vez que tengo más o menos mi peso objetivo. ¿Realmente me hará daño perder peso tan rápido y afectará mi tolerancia al alcohol?

Necesita ajustar sus hábitos alimenticios en el futuro para, o arriesgarse a aumentar de peso, hacer dieta para volver a perderlo, aumentar de peso nuevamente, etc. yo-yoing, no es bueno. Después de alcanzar su objetivo deseado, mantener el…
Acabo de tener un ataque al corazón y me han colocado en una dieta baja en sodio, baja en grasas, baja en colesterol y saludable para el corazón. ¿Hay restaurantes que ofrezcan comidas que pueda comer?

sí. La mayoría de ellos le dirá qué platos se ajustan a esa descripción. Necesitas: verduras al vapor, carne a la parrilla (sin salsa), patata al horno sin guarniciones, y comer la piel. (Derramo una cucharada de aceite…
¿Por qué me he perdido 2 períodos pero tengo pruebas de embarazo negativas? Esto nunca ha sucedido antes…

Algunas mujeres son simplemente irregulares. Tuve una novia, al mismo tiempo, que rutinariamente pasaría de tres a seis meses sin ellas. Si no has pasado la pubertad, es probable que tu cuerpo aún no se haya adaptado completamente…