Soy un paciente diabético ¿Cómo puedo controlar mi nivel de azúcar en la sangre por plan de dieta?

Plan de dieta para diabéticos: La diabetes es la enfermedad principal y crítica que está creando un gran lío en la vida de todos. Al menos uno de cada cinco se ve afectado por el Diabético. Hay 2…
¿Por qué me siento hambriento en la ducha después de la cena?

Cuando te bañas, la circulación sanguínea se desvía de tu digestión (donde debería estar ya que acabas de cenar) y se bombea más sangre a tu piel. Eso conducirá a una menor digestión de lo normal, lo que…
¿Por qué anhelo un pan gordo?

¿Desea un pan enriquecido como un brioche hecho con mantequilla u otra grasa, o simplemente tiene un fuerte deseo de pan? Si es el último, es posible que tengas una deficiencia de vitamina B y tu cuerpo esté…
¿Por qué estoy siendo infiel en mis sueños?

Lo que sucede en tus sueños es real, simplemente no es necesariamente literal. Es muy probable que ser infiel en tus sueños sea simbólico y no tenga nada que ver con tu pareja. Los personajes soñados con los…
Mi padre actualmente está bajo medicación. Él necesita una cirugía de próstata pronto. Sin embargo, ahora se siente muy débil sin gusto para comer. ¿Qué debería darle para comer para sentirme enérgico? Él tiene 65 años.

Los alimentos ricos en calorías son lo que necesita. Si yo fuera tú, me daría una Vitamix o no usaría una licuadora de alta potencia para que puedas prepararle bebidas altas en calorías que le gusten. A veces,…
Yo consumo bayas descongeladas, chocolate muy oscuro y té blanco todas las mañanas. ¿Hay alguna evidencia que demuestre que alguno de estos podría ser realmente beneficioso para mi salud?

Espera otros 30 años. Eso es tanto tiempo que tomará para que los efectos sean palpables, aunque indirectamente. En ese momento, si usted está en el rosa de la salud, puede otorgarle crédito a ‘alimentos saludables’ por el…
Tengo 5’8 hombres, 17, 136 libras y voy a perder 12 libras. Estoy confundido con la ingesta de calorías. Estoy comiendo alrededor de 1600 cals por día. ¿Puedo comer aproximadamente 2100 calorías por día para mantener el peso y comer alimentos poco saludables después de perder peso?

En primer lugar, ¿por qué vas a perder 12 libras? A su altura, 136 libras es un peso muy saludable y 124 tiene un peso por debajo del límite. En segundo lugar, nunca recomendaría a nadie que ingiera…
Yo como principalmente frutas y verduras y comencé a caminar / andar en bicicleta al trabajo en lugar de conducir en automóvil. ¿Es posible que necesite dormir menos porque dejé de comer carne? Si es así, ¿por qué?

Recuerdo el comienzo del peor error que cometí en mi vida, me volví vegetariano. Sentí la diferencia en 24 horas y lo sentí continuamente, ya que se convirtió en más de 200 síntomas y múltiples enfermedades crónicas. Mis…
¿Estoy envenenando a mis hijos llevándolos a McDonald’s una vez al mes o una vez cada dos meses?

Esta actitud de “solo es comida” hacia la comida chatarra es la verdadera razón de muchas de nuestras enfermedades comunes en el mundo occidental. Una vez estaba en el coche con mi primo que acababa de comprar una…
Yo vivo en Japon. ¿Qué alimentos saludables puedo comer que sean bajos en calorías?

Simplemente intenta evitar la tempura frita y no bebas demasiado de la sopa de ramen, la sopa tiene muchas calorías, la mayoría de los pescados son tan frescos que pueden comer crudos o hervidos, el arroz tiene muchas…