Quiero ir al gimnasio, pero estoy comiendo menos. ¿Comer menos afectará mi cuerpo si hago ejercicio todos los días?
En primer lugar, “comer menos” es una afirmación muy vaga. Necesita saber al menos aproximadamente, cuánto es su ingesta total de calorías y cuáles son las cantidades de proteínas, carbohidratos, grasas y fibras que contribuyen a esta suma.…