¿Qué cosas buenas hay que hacer antes de ir a la cama por la noche?

Esta práctica me llevó un tiempo desarrollarla, pero ahora que es un hábito, hace que conciliar el sueño sea una dulce alegría, en comparación con sacudirme hasta que pude dejar de apretar los dientes, que fue como me…
Cómo saber si me estoy quejando demasiado sobre mi problema de salud

Creo que esto depende principalmente de la gravedad de tu problema de salud. Si se queja crónicamente de su caspa, es demasiado. Si se queja de su cáncer de páncreas en etapa cuatro, estoy seguro de que la…
¿Cómo puedo dejar de estar constantemente cansado?

Duerme bien por la noche Wow, apuesto a que no sabías esto. Esto es obvio, solo asegúrate de dormir lo suficiente. Algo en lo que necesito trabajar es dormir menos, pero recuerda que dormir demasiado es malo para…
¿Está bien decirle a alguien que necesita perder peso?

A menos que sea un médico (y tal vez incluso si es un médico), ofenderá y lastimará a la mayoría de las personas al decir esto. ¿Por qué lo dirías? ¿Cuál sería tu objetivo? ¿Crees que decir “Necesitas…
¿Cuál es una buena forma de lidiar con el estrés?

“¡AHHHH! ¡CÁLLATE! ¡SOLO PARA! ¡¡¡BASTA YA!!!” Todos tenemos esos momentos en los que el estrés nos domina. Las cosas parecen conspirar en una tormenta perfecta de mierda que vuela a nuestro alrededor y evita cualquier acción positiva en…
¿Qué haces para lidiar con la pereza crónica y el letargo?

Después de disfrutar de la pereza por un período … salte afuera y trabaje. Primera solución. Convierta sus pasiones en trabajo, sea lo que sea, tenga en cuenta que no debe dañar a nadie en general
¿Cuáles son las preguntas más importantes que debe hacerle a su médico reconstructivo facial?

La reconstrucción facial es un tipo de cirugía muy personal debido a su ubicación. (imagen: Shutterstock) Los pacientes necesitan discutir estas cirugías extensivamente con su cirujano para asegurarse de que estén en sintonía. Debido a lo personal que…
Si se clonaran dos clones de la misma persona y se comiera un panecillo fuera de los límites de la dieta, ¿quién viviría más tiempo?

El pasante que propuso ese experimento mental. En realidad, creo que el que come viviría más tiempo porque tenía un momento de disfrute, y si el otro clon lo supiera, acortaría su vida meditando sobre la memoria.
¿Está bien usar protinex para beber, tengo 23 años?

Debes tomarlo después o antes del entrenamiento porque puedo tener algunos efectos secundarios … De lo contrario, si realmente quieres beber un poco de protine, busca buenas marcas como ON MUSCLETECH MY PROTEIN … el producto de estas…
¿Por qué me siento como una mierda (deprimido) por la noche y generalmente mejor cuando me levanto?

Creo que esto tiene que ver con una falta total de conciencia cultural sobre la “gestión energética”. Las personas pasan tanto tiempo en el manejo de calorías y la administración del tiempo, pero cuando les preguntas qué actividades…