Mi esposa trabaja en una panadería y está de pie mucho, entre 10,000 y 20,000 pasos por día. ¿Cuáles son algunos zapatos cómodos que puede comprar que no harán que sus pies estén tan cansados? ¿Cuál es la esperanza de vida para estos zapatos?

Sigo a Lily en el tema de Crocs: en cuanto a mí, es una de las peores elecciones que podrías hacer. Puede deslizarse (prohibido en los hospitales alemanes por cierto), sus pies permanecen todo el día en la…
Cómo mantener mi energía durante todo el día para alcanzar el máximo en la vida

Asumiendo que: Consigues por lo menos 8 horas de sueño por día Comer alimentos reales, es decir, plantas y carnes No comer alimentos procesados, es decir, cualquier cosa que salga de una caja No beber azúcar, es decir,…
¿Qué ayudará a concebir, tener relaciones sexuales todos los días o día por medio?

La mejor manera es hablar con su médico y averiguar cuándo está ovulando. Su médico puede aconsejar cuáles son los mejores días para ‘ir a por ello’.
Cómo controlar mi impulso de comer en exceso y mantener mi dieta

Consuma alimentos ricos en proteínas y también alimentos con mayor contenido de fibra dietética. Estos alimentos mantendrán sus niveles de azúcar bajo control y lo mantendrán más lleno durante más tiempo. Para más información, ¡comprueba Fitness Point!
Si supieras que mueres mañana, ¿cuál sería la única cosa que harías antes?

Cryogenically congelar mi cerebro. Estoy dispuesto a aceptar mi destino. Pero si tuviera otra opción, invertiría algo de dinero y preservaría mi cerebro (y mi cuerpo si era posible), como lo hizo Austin Powers. Pagaría el dinero en…
¿Qué puedo hacer para sentirme menos cansado?

Hola. Estoy investigando el tema del sueño en este momento. Y recientemente encontré obras de Tim Ferriss. Descargo de responsabilidad: no estoy trabajando para él, jaja. El tipo está tratando de hackear casi todo: deporte, salud, artes marciales,…
¿Cuáles son los pasos clave para mantenerse joven?

Hombre de 54 años aquí. A menudo me confunden con alguien de alrededor de 40 años. La gente se sorprende de que tenga “niños” en sus primeros 30 años. Aquí hay MIS 30 secretos para mantenerse joven. Buena…
Estoy en mis 30 años y defeco mucho (3-5 veces al día). ¿Debería Preocuparme?

Comience a tomar un diario de alimentos AHORA! Si se trata de IBS, colitis u otro, el diario de alimentos lo ayudará a eliminar cualquier cosa que pueda estar causando evacuaciones intestinales. Pero no dijiste si tienes sangre…
Estoy despierto, pero como en un sueño profundo desde adentro. Realmente quiero despertar y hacer mi vida tan hermosa como pueda. ¿Cómo puedo progresar en ese hábito?

Parece que has estado demasiado cómodo hasta ahora, por lo que te recomendaría mudarte de tu zona de confort: haz algo que tengas curiosidad pero quizás también un poco ansioso. Comprométete a hacer algo desafiante, algo que dudes…
Soy una mujer de 20 años que tiene problemas de peso. Estoy muy gordo en la mitad inferior de mi cuerpo y no está en proporción con mi mitad superior. ¿Alguien podría darme consejos para deshacerse del exceso de grasa en la parte inferior de mi cuerpo?

Al leer su pregunta, de alguna manera puede ser algo sobre su genética como lo mencionó en su pregunta. Pero puedes utilizar esta grasa para tonificar tus muslos y pantorrillas. Debido a que algunas chicas quieren arrancarse los…