¿Es mejor sentarse en el piso con las piernas rectas o con las piernas cruzadas?

No hay antecedentes reales en esto más allá de algunas cosas que he leído + experiencia personal: Con las piernas cruzadas. Ocupa menos espacio, puede enderezar más la espalda, los flexores de la cadera se estiran (sentarse normalmente…
¿Hay alguna forma de prevenir la enfermedad (como un resfriado o fiebre)?

Una fiebre no es una enfermedad. Una fiebre es un síntoma de una enfermedad. En este momento, estás experimentando esos síntomas porque ya has sido infectado y tu cuerpo está trabajando para combatirlo. Como otros han declarado, infecciones…
¿Cuáles son algunas buenas maneras de eliminar el hambre? ¿Y ayudar a dejar de comer bocadillos por completo entre comidas?

Hola. De hecho, hice un video de YouTube sobre ese tema.
Cómo dejar de tirarse pedos en tu sueño

Existen remedios para tratar la flatulencia de manera efectiva. 1. La sopa de ajo es el remedio más importante para este trastorno. Muela el ajo, el comino, la pimienta negra y las semillas de cilantro juntas. Agregue agua…
¿Quién soy? ¿Soy el perdedor que desprecio? ¿Qué debo hacer para salir de este círculo de perdedores?

He tratado las mismas situaciones y los mismos sentimientos que tienes, y lo hago a diario. Aquí hay un consejo que desearía que me dieran cuando era más joven: (Esto se refiere al “lugar” en el mundo). ¿Quieres…
¿Por qué tardo tanto en cagar?

Esto se llama evacuación incompleta y es común con IBS. Mi tiempo más largo fue de 4 horas, y eso fue después de comer 2 platos de queso macaroni. Mi tiempo más rápido todavía es largo, de media…
Mis estadísticas indican un aumento de peso pero también un aumento de la resistencia cardiovascular. ¿Tengo una mejor salud ahora debido al aumento de resistencia cardiovascular o peor salud debido a mi aumento de peso?

El cambio de peso no es igual a la salud; tampoco la aptitud cardiovascular es igual a la salud. Fitness simplemente significa “apto para un propósito” y este caso es apto para el ejercicio de resistencia rítmica. El…
Si creo en mi mente y lo programo para que lo crea, ¿puedo sobrevivir con menos horas sin perder productividad?

Ya sabes, sacas un buen punto: tu sensibilidad es un “intérprete” entre tu instinto “emocional” y tu neocorteza “calculadora”, y se te puede enseñar a desconfiar de ella como cualquier persona real. Pero realmente no veo la correlación…
Parece que no puedo dormirme antes de las 2 a. M. ¿Que debería hacer?

Simplemente estás acostumbrado a lo que es malo en términos de bienestar. No solo hará que su sueño sea menos y pobre, puede tener varias implicaciones menores y mayores. Trabajé continuamente en turno de noche (22:45 h hasta…
¿Por qué a veces me da un dolor sordo en la pierna izquierda después de beber alcohol?

No tengo experiencia médica, pero sí sé que la deshidratación y / o un desequilibrio electrolítico son causas comunes de calambres. Podría intentar beber mucha agua o incluso Gatorade antes de acostarse y cuando se despierte. Aún mejor,…