No tengo experiencia médica, pero sí sé que la deshidratación y / o un desequilibrio electrolítico son causas comunes de calambres.
Podría intentar beber mucha agua o incluso Gatorade antes de acostarse y cuando se despierte. Aún mejor, podrías alternar bebiendo un vaso de agua entre cada bebida alcohólica. Te evitará emborracharte tan rápido y sin dudas ayudará a disminuir la resaca.
En cuanto a por qué es su pierna izquierda, podría ser residual de una lesión anterior. También podría ser que esa es el área donde llevas tensión debido al estrés o la postura desequilibrada. El estiramiento y el yoga vienen a la mente como formas de ayudar a corregir este tipo de dolor.
