¿Cuáles son las mejores formas de mejorar la flexibilidad mental?

Vamos a centrarnos en algunos hábitos para cultivar y desencadenar la estabilidad y la paz de su mente: Hábito 1: conozca la imagen más grande Para mantenerte motivado y positivo, debes tener algo que valga la pena que…
¿La depresión desaparece si solo la ignoras?

Podría, pero probablemente no en la forma en que te refieres. La depresión es una enfermedad muy grave que puede conducir, si no se trata, a la discapacidad e incluso a la muerte. Si no se trata, la…
¿Podría alguna de las prácticas de Scientology tener efectos dañinos en mi salud física y mental? ¿Alguien tiene algunas experiencias de la vida real al respecto?

Si buscas en google “malos efectos de la hipnosis”, las descripciones de resultados indeseables reflejan las historias de aquellos que tuvieron la mala suerte de intervenir en cualquiera de los fraudes de la cienciología. “Un ensayo clínico de…
Cómo mejorar mi salud ya que estoy sufriendo de problemas mentales y físicos

Todo comienza en nuestro cerebro y termina con él. 1er incidente: – Mi hermana mayor se encontró con un accidente como 2 años atrás. Ella estuvo paralizada por 1 año completo porque la herida estaba en su médula…
¿El dolor de corazón es un dolor físico o emocional?

Ambos. Recuerdo quedarme despierto toda la noche jugando a nuestra conversación o leyendo nuestros mensajes deseando lo que podría haber dicho de manera diferente y qué debería decir y las cosas nos funcionarán o qué debería decir que…
¿Cómo mover mi relación romántica a una amistad? Debería yo, mientras mi pareja sufre de problemas de salud mental

Antes que nada, soltaría el eufemismo: quieres romper con ella. Le gustaría mantener una amistad con ella después de que termine su relación romántica, pero no puede controlar eso, ya que ella también está involucrada en esa decisión.…
¿Cuáles son los beneficios de aprender sobre los animales y la naturaleza a nivel personal y mental?

Esto puede parecer “tautológico” (verdadero por definición), pero aprender sobre los animales y la “naturaleza” (que forman parte del mundo en el que estás inextricablemente entrelazado) es aprender acerca de ti mismo. Y como todo “aprendizaje”, crea conexiones…
¿Cuáles son los beneficios de ser amable?

Así es como me he beneficiado personalmente de la amabilidad, que creo que está subestimada. Seré honesto: no creo en la bondad solo por el bien de ella, sino también por razones egoístas. Cuando paso un currículum, no…
¿Qué debo hacer si siento la necesidad de confiar en alguien pero no tengo a nadie en quien confiar?

Hace poco tuve un paciente que usó la “terapia Shredder”. Tenía ciertas cosas en su pasado de las que estaba bastante avergonzado. Nada particularmente criminal pero moral y éticamente, digamos que fue desafiado. Ahora su vida ha cambiado…
¿Por qué no es saludable reprimir las cosas?

Una buena comparación sería conectar el tubo de escape de tu auto … No pasaría mucho antes de que algo explotara … He estado trabajando en este problema durante años … A veces mantengo las cosas por mucho…