Hoy comí comida de 4 días. ¿Es tan malo?

Déjame decirte algo que no debería, pero lo haré. La mayoría de los lugares en los que las ventas prepararon comidas para llevar, usan alimentos que no cocinan en el mismo día, algunas veces usan alimentos que ya…
¿No es saludable tomar el almuerzo en una caja de plástico a diario y ponerlo en el microondas antes de comer?

HOLA, Es saludable. Las loncheras especiales para microondas están hechas con plástico no tóxico de grado alimentario y materiales resistentes a altas temperaturas. Pero debemos tener en cuenta que: Cada plástico tiene su límite resistente al calor. Para…
¿Cuáles son las verduras beneficiosas?

1. KALE (puntaje de salud: 1,392) Sopa de col rizada y frijoles blancos bonappetit.com Flickr: 47078593 @ N05 Más vitamina K (buena para su sangre) y luteína (buena para sus ojos) de la que necesita para el día,…
¿Qué tan saludables son los chips y las galletas para los niños?

Los niños a temprana edad necesitan proteínas, carbohidratos, grasas, hierro, vitaminas y minerales saludables. Esto es así porque los niños son muy activos, por lo que el cuerpo necesita estos nutrientes para mantener el ritmo o, de lo…
¿Por qué sigues tirando un pedo si no comes nada más que verduras?

¿Está comiendo vegetales fermentados para ayudar a cultivar el tipo de bacteria que ayuda a digerir las verduras y asimilar los nutrientes? Cambiar la dieta significa que su microbioma necesita cambiar también. Diferentes bacterias digieren diferentes tipos de…
¿Cuántos huevos es realista tener todos los días?

Existe evidencia sólida, científica y de larga data para sugerir que una dieta que consiste principalmente en alimentos enteros, sin procesar, basados ​​en plantas es óptima para una buena salud. Esto significaría vacío de toda carne, lácteos y…
¿Comer comida china es bueno para la salud?

Si te refieres a comida china auténtica tradicional, entonces sí. Si te refieres a la tragedia que es la comida china del Reino Unido, no. La comida auténtica es principalmente un plato de vegetales salteados emparejado con carne…
¿Qué sucede si solo como hojas comestibles, frutas y algunos granos, pero no productos de origen animal?

Morirías de desnutrición. Te faltarán ácidos grasos esenciales, posiblemente aminoácidos esenciales. Se requieren cosas “esenciales” para la vida. También te falta hierro, posiblemente zinc. Como no mencionaste nada sobre la ingesta de grasas. No le iría bien absorber…
¿Puedo mantenerme saludable bebiendo 10 cervezas al día y comer verduras para obtener 2000 calorías diarias?

No. Por supuesto, “10 cervezas” es un poco vago. Pero seamos generosos con usted y supongamos que no se refiere a 10 botellas grandes de vino de cebada. ¿Qué hay de 10 botellas de 12 onzas de cerveza…
¿Qué comidas son mejores para la memoria y para mejorar el funcionamiento del cerebro (para la cena o el almuerzo)?

En la 22ª Conferencia Anual A4M Las Vegas a mediados de diciembre de 2014, Pamela Smith dio una presentación titulada “Cómo mantener la memoria a cualquier edad”. Ella dio una descripción completa de lo que puede hacer para…