¿Por qué no es necesario fechar comida congelada?

A temperaturas tan bajas (bajo cero), las bacterias pierden uno de sus componentes clave para crecer y multiplicarse, calentar. Sin esto, las bacterias no pueden multiplicarse y, de hecho, no pueden “comer” los alimentos, lo que hace que…
¿Hay olímpicos que comen solo una vez al día?

No lo creo. Cuando eres un atleta en el nivel olímpico, por lo general entrenas dos veces al día, a veces incluso tres veces, dependiendo del deporte. Comer una vez al día no te daría suficientes nutrientes importantes…
Cómo obtener vientre plano sin dejar la comida chatarra

Querido amigo, Mañana preguntarás cómo puedes obtener buenas notas sin estudiar. Entonces, por favor escucha el sarcasmo en mi voz. Perdón por romper tu corazón, pero simplemente no puedes tener una panza plana y sexy de Victoria’s Secret…
¿Cuáles son algunos alimentos que no pueden ser digeridos?

Un tipo de carbohidrato llamado almidón resistente no puede ser digerido. Los sarches resistentes se llaman “resistentes” porque no se absorben ni se digieren en el intestino. Pero las bacterias intestinales pueden digerirlo y se alimentan de almidones…
No como mucho en un día y tengo una rutina pobre, pero tengo muchas cosas hechas, si estuviese comiendo bien, ¿mejoraría en un 100%?

Si tuviera que cambiar por completo, como hacer un cambio de 180 vidas. Y este es un gran “Sí”. Si esto sucediera. Si quieres cambiar lo suficiente. Los cambios nocturnos y diurnos son posibles y las personas logran…
¿Dejarías de comer carne, lácteos y alimentos procesados ​​para prolongar tu vida?

Sería más relevante preguntar “¿Comerías solo vegetales para acortar tu vida?” Es una suposición falsa que comer carne y productos lácteos significa que usted tendrá una vida más larga. Mónaco y Japón tienen la esperanza de vida más…
¿Por qué los científicos tardaron tanto en comprender finalmente que los huevos, en lugar de ser malos, son buenos para la salud?

He estado investigando la ciencia de la nutrición durante un par de años, y debo decir que gran parte de ella es de muy mala calidad en comparación con lo que estoy acostumbrado en otras áreas de las…
Cuando comes más, ¿tus huesos se hinchan o se “llenan”?

La respuesta es no. El calcio apoya la estructura de sus huesos y dientes, mientras que la vitamina D mejora la absorción de calcio y el crecimiento óseo. Nada que ver con comer más. Los adultos de hasta…
¿Qué tan amplia es la lista de alimentos que un experto u otro dice que no debemos comer?

Si quiere escuchar a cada autoproclamado “experto en nutrición” en Internet, básicamente se reduce al agua y al repollo cultivado biodinámicamente. SI comes algo más, aparentemente morirás. Por otra parte, una dieta de repollo y agua también te…
¿Comer frutas secas es bueno antes de un entrenamiento?

Las frutas secas son excelentes antes y después de la merienda, ya que te dan energía instantánea. Estas golosinas están repletas de energía y carbohidratos y proteínas de fácil digestión. Son ricos en antioxidantes y te proporcionan una…