¿Qué debo comer regularmente que sea saludable? Estoy trabajando en mi construcción de mis abdominales.
Si quieres desarrollar abdominales musculares, tendrás que entrenar duro y comer a lo grande. Puede incorporar muchas cosas en una dieta saludable: el consejo clave es la moderación. Sin embargo, generalmente querrá evitar azúcar procesada, edulcorantes artificiales o…