¿Es seguro comer huevos duros ya que la gripe aviar está en tendencia?

El virus no puede mantenerse vivo a altas temperaturas, pero ¿por qué quieres consumirlo durante la gripe aviar? Yo recomendaría abstenerme de comer en esos momentos, aunque podría ser seguro, pero psicológicamente si siente la amenaza, entonces, ¿por…
¿Qué son las rutabegas, y cómo puedo evitar comerlas?

Los Rutabagas son vegetales de raíz que se originaron en el norte de Europa. Por lo general, se comen en puré o como un componente en un guiso. (Imagen de la búsqueda de Google) Viví mi vida sin…
¿Comer mucha comida chatarra de vez en cuando es malo para los abdominales?

No, no del todo, y si sigue dietas flexibles o IIFYM, puede comer comida chatarra todos los días y aún mantener o obtener abdominales. Recuerde que no hay alimentos intrínsecamente malos o buenos, siempre y cuando pueda controlar…
¿Qué pasaría si no comí durante 3 semanas?

No se sugiere salud-sabio porque hay riesgos que vienen con no comer por tal período de tiempo. Pero, nuevamente, ayuné durante aproximadamente 2 semanas. Bebí agua pura todo el tiempo y no pasó nada malo, menos náuseas durante…
¿El consumo regular de arroz hervido causa aumento de grasa?

Gracias por su pregunta Rohith Jayaraman. Si comes arroz con regularidad y no trabajas físicamente lo suficiente como para quemar esas calorías, definitivamente las calorías extra que no utiliza el cuerpo se convertirán en grasa y se almacenarán…
¿Puede comer queso o helado antes de acostarse y causar pesadillas o terrores nocturnos?

Esta no es una pregunta sobre alimentos … Esta es más una pregunta psicológica para un psicólogo … pero responderé cómo puede afectar tu salud. Al comer queso, el queso tiene mucha grasa, calcio y un poco de…
¿Cómo puedo ahorrar dinero en alimentos y aun así ser saludable? (No se preocupe por el sabor)

Trabajo 6 días a la semana, y soy un estudiante. Mi ingreso es lo que obtengo como estipendio por ser un GTA, así que necesito ver mi presupuesto. Lo que compro es muy similar a lo que haces…
¿Qué alimentos son malos para tu salud?

20 alimentos que son malos para su salud (¡evítelos!) Existe mucha confusión sobre qué alimentos son saludables y cuáles no. Aquí hay una lista de 20 alimentos que generalmente no son saludables. Si desea perder peso y evitar…
¿Qué debería comer en la noche antes de ir al gimnasio?

Hola Jo, gracias por la pregunta. Hacer ejercicio requiere energía. ¡Y más difícil es el entrenamiento, más necesitas estar preparado! Por ejemplo, levanto pesas muy pesadas. ¡Y mi preparación de comidas comienza el día anterior! Supongo que planeo…
¿Qué debo agregar a una lista de compras para perder peso y comer más saludablemente?

LOS SUPER FOODS. Perdón por gritar allí. Me emocioné por un segundo. Gran pregunta, vamos a sumergirnos. Como nutricionista certificado a través de Precision Nutrition, han clasificado 21 alimentos como “súper alimentos”. Estos alimentos están etiquetados como tales…