Tengo 6’1 (1,87 m) de alto, peso 176 libras (80 kg). Mi cintura, sin embargo, tiene 40 pulgadas de ancho, así que tengo una gran cantidad de grasa. ¿Una dieta cetogénica y baja en calorías funcionaría para mí?

Pude pasar de una cintura de 38 “a una cintura de 32” y perdí 54 libras básicamente con calorías cetogénicas pero sin reducir. 6 pies. 224 libras a 170 libras Cambié a una dieta alimenticia sana y real…
¿Cuánto queso debería consumir un ser humano cada semana?

En algún lugar entre cero y demasiado. No necesita queso, pero el queso puede ser parte de una dieta saludable. Nadie puede darle una respuesta cuantitativa porque depende de demasiados factores como usted, su salud y su dieta…
¿Los plátanos ayudan a los calambres? ¿Por qué o por qué no?

El potasio puede evitar que sus músculos se contraigan. Los plátanos son una buena fuente de potasio en la dieta, pero las batatas son mejores. Además, los aguacates, los frijoles blancos y el yogur, todos los cuales son…
¿Cómo me afecta la salud si como anacardo, nuez y almendras diariamente?

Las nueces son un alimento saludable para las plantas porque tienen un alto contenido de grasas saludables, proteínas y fibra, pero a menudo son fuente de confusión para quienes desean controlar su peso. Cada variedad de nuez contiene…
Quiero reducir mi ingesta de azúcar, ¿hay algo que pueda usar como sustituto?

Si está buscando eliminar los azúcares refinados, puede sustituirlos con azúcares naturales como miel cruda, jarabe de arce, dátiles y azúcar de coco. Los azúcares naturales son mucho más saludables para usted, pero incluso con eso dicho, debe…
¿Cuáles son algunas buenas recetas de espagueti?

Los espaguetis son alimentos sabrosos y deliciosos en todo el mundo. A los adultos y niños pequeños les encantaron mucho los espaguetis. Estas son algunas buenas recetas para hacer espaguetis que se describen a continuación: ESPAGUETIS POLLO Y…
¿Cuáles son algunos de los bocadillos más populares de Amritsar?

SARSON DA SAAG Sarson da saag es un curry popular en la región de Punjab de Pakistán y la India a partir de hojas de mostaza (sarson) y especias. Se considera como la forma tradicional de hacer saag…
¿Cuál es la razón científica del ajo que me provoca somnolencia y / o me quedo dormido?

Zayne robó mi respuesta! No has tomado una dosis fatal, solo lo suficiente para hacerte sentir somnoliento. En realidad, esta es una gran pregunta, no he oído hablar de esto antes. Si le preocupa, consulte a su médico…
¿Crees que infundir aceite con hierbas mejoraría el sabor y el contenido nutricional de tu comida?

El sabor definitivamente mejorará, pero las hierbas se usan en cantidades tan pequeñas que cualquier impacto en el contenido nutricional será insignificante. Una forma de usar aceites infusionados para mejorar el contenido nutricional es agregar sabor a las…
¿Hay algún daño al comer a altas horas de la noche?

Gracias por A2A. Es un mito bastante común que comer antes de dormir es malo para ti. Sin embargo, a pesar de ser común, no deja de ser un mito. La afirmación habitual es que comer justo antes…