¿Qué alimentos contienen melanina?

La melanina es un pigmento responsable del color oscuro de la piel y el cabello, los alimentos no contienen melanina, pero los alimentos con tirosina (un tipo de aminoácido que sintetiza melanina si se consume) son útiles si…
¿Cuál es más sano, fruta o verdura?

Eso es difícil de responder porque podrías estar comparando lo mismo. La fruta es una denominación botánica mientras que la verdura es un grupo alimenticio, culinario, cultural. En principio, cualquier parte de cualquier planta puede ser un vegetal…
¿Son saludables las barras Nature Valley?

Las barras de granola se están volviendo muy populares en estos días como un refrigerio saludable para llevar. Es fácil comprarlos en cualquier supermercado. Puedes comprarlos en cajas de 6 a 12 bares. Nature Valley, que es parte…
¿La comida tradicional india es saludable?

Si le preguntas a la comida india en general, tiene muchas cocinas autóctonas en todos los estados de la India. Soy de Tamilnadu, un estado del sur de la India donde el arroz es el alimento básico y…
¿Cuáles son los efectos psicológicos de comer una dieta basada en carne en lugar de una dieta basada en plantas? Proporcione enlaces a estudios realizados.

No he oído hablar de ningún estudio, sin embargo, en mi experiencia personal y la de personas con las que me he encontrado, el cambio al 100% de plantas conduce a una sensación de ‘ligereza’ así como a…
¿Cuántas verduras debería comer una persona en un día con una dieta saludable?

Siempre que su variedad de frutas y verduras coman todo lo que quieras. Yo comería probablemente 10-15 piezas de fruta cada día y una mezcla de verduras y otras verduras con cada comida 🙂 Lo mejor que puede…
Si no comes carne, ¿cuál es la mejor manera de obtener muchas proteínas?

1. Seitan – 75g por 100g Soplar a la competencia es seitan, también conocido como gluten de trigo, que se compone de 75% de proteína. Eso es bastante impresionante, y 100 g de esta brindan más que su…
Cómo determinar en qué alimentos puedes confiar

Comí algo con lo que estoy familiarizado, especialmente cuando me preparo para una prueba o trabajo importante. La comida fresca y no demasiado caliente es el factor que debo elegir. Algunos alimentos son deliciosos y disfruto mucho, pero…
Si pudieras ignorar tu dieta diabética por un día, ¿qué comerías?

Me diagnosticaron diabetes tipo 1 cuando tenía nueve años, y hay ciertos alimentos que no he comido desde aproximadamente esa edad porque se convirtieron en Diabetes Boogeymen para mí: bagels, plátanos, pizza, avena. Con toda la tecnología y…
¿El azúcar y el yogur se mezclan sanos?

Sí. Vea Usted puede comer cualquier alimento con cualquier otro alimento y ¿este alimento es saludable?