¿Cuáles son las formas de aumentar la actividad de la leptina para las mujeres?
Se ha encontrado que favorecer a los alimentos enteros, sin procesar, sin refinar con carbohidratos complejos, grasas buenas y proteínas sobre carbohidratos simples para ayudar al equilibrio de la leptina, al igual que un microbioma intestinal saludable (bacterias…