¿Cuál es la mejor manera de canalizar las expectativas?

Hay una ecuación que he encontrado muy útil, tanto en medicina como en la vida en general: SATISFACCIÓN = REALIDAD ESPERANZAS DE HEREDAR Esto me lo enseñó una chica que me interesaba durante mi época universitaria … pero…
¿Cuáles son algunos buenos consejos de nutrición para mantener una piel sana?

Hola querida La mayor parte de la salud de su piel y su capacidad para reaccionar ante el estrés, el daño y el medio ambiente dependen más de su estilo de vida que de lo que unta por…
¿Cuáles son una alternativa saludable y sabrosa a los Cheetos calientes?

Chile espolvoreando mango seco. Pero no tiene la crisis.
¿Es realmente perjudicial para usted una lata ocasional de Coca (es decir, NO dieta), asumiendo que es saludable y vive un estilo de vida saludable (ejercicio regular, dieta saludable, etc.)?

“suponiendo que usted es saludable y vive un estilo de vida saludable (ejercicio regular, dieta saludable, etc.)” No creo que haya muchos alimentos que sean REALMENTE malos para ti con tu suposición en el lugar, cuando se consumen…
¿Qué suplementos sientes que la gente necesita comer y por qué?

La palabra clave es NECESITA. Yo diría que si las personas comen adecuadamente, no necesitan ningún suplemento. Como sugiere la palabra, los suplementos se agregan a una dieta y no son un reemplazo. Ahora, si me preguntan qué…
¿Cuáles son los platos de comida rápida más saludables en Estados Unidos?

Bol de burrito de Chipotle. YMMV dependiendo de lo que pongas en él. Tenga en cuenta que soy un escéptico en cuanto a las definiciones tradicionales de “saludable” que igualan a bajo en grasas, pero creo firmemente que…
¿Cuáles son algunas de las mejores prácticas para evitar el cáncer?

Además de la respuesta dada por Adam, agregaría lo siguiente: 1. No fumes Y si lo haces, date por vencido. Fumar se reconoce como un factor de riesgo para el cáncer de pulmón, pero también está implicado en…
¿Qué alimentos hidratan la piel?

La piel saludable depende de los ácidos grasos esenciales (AGE) y ácidos grasos poliinsaturados (AGPI) que son grasas no saturadas que nuestros cuerpos no producen de forma natural, pero que son necesarios para mantenernos sanos y mantener nuestra…
¿Cuál es más saludable, comiendo frutas y verduras O jugándolos?

Obviamente, las frutas y verduras enteras son más saludables que sus jugos. Conozca las razones de mi blog. Deberías comer fruta, no beberla. Frutas enteras contra jugos de fruta | La mamá de Aum
¿Qué análisis de sangre debe hacerse una persona regularmente?

Las pruebas de laboratorio básicas para una persona sin problemas médicos conocidos en un chequeo anual pueden incluir: CBC: Cuenta de sangre completa para medir su hemoglobina, glóbulos rojos, glóbulos blancos y sus plaquetas. http://labtestsonline.org/unders… Chem 7 (panel…