¿Qué comen los corredores que no deberían?
Pan blanco, galletas saladas, galletas, tortas, jugos, refrescos, aceite y mantequilla, comidas congeladas, alcohol y dulces. (Los corredores de alimentos deben evitar) Honestamente, sin embargo? Me apego a tres reglas. Sin refrescos. Nunca. Incluso sin azúcar, sin gas…