Si la gente quiere dejar de comer comida chatarra, ¿por qué no pueden simplemente no comprarla?

Lo que llamamos “comida chatarra” está diseñado deliberadamente por las compañías que lo venden para que sea más deseable que los alimentos integrales con los que se elabora. Estas empresas tienen personas que trabajan para ellos, cuya experiencia…
¿Por qué las personas pierden el sueño cuando comen khat?

KHAT, una planta contiene una sustancia natural que actúa como anfetamina, causando excitación, pérdida de apetito y euforia. Se usa en algunas partes del mundo y en las culturas como precombate (droga) si se quiere, lo que hace…
¿Puedo comer todo lo que quiera en la dieta de Guerrero?

Durante la sobrealimentación 4 horas sí. Pero no puedes comer lo que quieras, Hofmekler aboga por ir “más abajo en la cadena alimentaria”. No es necesario contar las calorías (supuestamente), pero se trata de cuándo comer y las…
¿Qué alimentos deberíamos comer para obtener grasas?

Krishnan tiene una buena respuesta, especialmente sobre los productos lácteos (leche entera, quesos y salsas hechas de crema espesa. Si obtiene pescado, trate de obtener y consumir pescado criado en granjas, especialmente salmón, trucha, bagre y camarones. la…
¿Por qué cuando comes alimentos deliciosos, quieres comer más (aunque ya estés lleno)?

Muchas compañías realmente usan ingredientes que hacen que quieras comer más, incluso si naturalmente no quieres hacerlo. El ingrediente te hace adicto. McDonalds es uno de los restaurantes que usan esta táctica. Es por eso que simplemente sientes…
¿Es saludable comer una gran comida al día?

Este chico cubre este tema a fondo y bien. La respuesta de Matthew Cocking a ¿Se puede comer sano una comida por día? recuerda invitarlo si estás de acuerdo. Si está haciendo la pregunta desde una perspectiva de…
¿Cómo afecta la alimentación a la concentración en el cerebro y cómo la apetito no la afecta?

El acto de masticar hace que se liberen endorfinas, el sujeto humano experimenta placer. Esta puede ser la raíz de muchos trastornos alimenticios. Cuando uno no come, al cerebro le faltan nutrientes y específicamente agua a medida que…
¿Cómo implementó cambios drásticos en sus hábitos alimenticios como resultado de una mala salud o un diagnóstico médico que lo obliga a hacerlo?

He descubierto que sin apoyo, es casi imposible hacer cambios significativos en la dieta. Hay docenas de dietas para “bajar de alimentos ricos en azúcar” en Internet. No se “pegan” porque no ofrecen una comunidad unida y no…
¿Las personas que comen activamente ajo saben que huelen mal al cielo o simplemente no les importa?

No me importa Vengo de una cultura en la que prácticamente el 80% de la comida parece involucrar ajo. Quiero decir, vamos, a los coreanos les encanta la comida maloliente y garlicky. Además, tengo que soportar otros olores.…
Si no como muchas frutas y verduras, sino que hago toda mi comida en casa y evito los productos químicos y conservantes, ¿mi dieta sigue siendo saludable?

Cambia tu dieta y come más frutas y verduras. El riesgo de los productos químicos y los conservantes supera las responsabilidades. Puede comer solo productos orgánicos y abstenerse de la lista publicada de las frutas y verduras que…