¿Qué pasa si dejas de comer azúcar?

Pasé varios años trabajando en una variedad de escenarios diferentes con esto en coordinación con un programa de dieta de administración de leptina. He llegado a la conclusión de que no es necesariamente la cantidad de azúcar lo…
¿Por qué comer alimentos en mal estado nos enferman?

Los alimentos descompuestos contienen bacterias, virus o patógenos y contienen millones de millones. Ellos son los que causan enfermedades y dolores en el estómago. Son capaces de crecer en números en minutos y son muy perjudiciales para nuestro…
¿Cuál es la mejor manera de tratar con las personas que quieren que comas alrededor de las partes de la comida derivadas de los animales, en lugar de permitirte tener una comida vegana?

Si han cocinado platos que están hechos con vegetales o sirven una ensalada, simplemente cómalos. No todo el mundo sabe cómo preparar buenos y sabrosos platos vegetarianos o veganos. Si no han incluido estas cosas en la comida,…
¿Qué es más importante para ti, para comer o dormir?

Tu respuesta es: “¿Puedes vivir sin comida o sin dormir?”. Puede vivir con muy poca cantidad de nutrientes pero sin dormir o con muy poco sueño, entonces se bloqueará muy rápido. Espero que ayude. Si tiene alguna pregunta…
Yo como una comida pequeña en la cena, pero bebo al menos medio galón de leche entera durante todo el día. ¿Eso es saludable?

Esto es absolutamente no saludable. En primer lugar, obtiene muy pocas calorías de sus comidas. Digamos que su “comida pequeña” representa aproximadamente 700 calorías. Si la leche que bebes es semidesnatada, tomas otras 950 calorías con ella, lo…
¿Cuáles son los beneficios de tener un plan de alimentación saludable?

Los beneficios de una alimentación saludable hacen una dieta bien equilibrada que ayuda a reducir las enfermedades crónicas como la diabetes , las enfermedades cardíacas y el cáncer . Deberíamos seguir esta cita: “Buena comida para una buena…
¿Es saludable comer huevos crudos? ¿Por qué o por qué no?

Los huevos son comúnmente infectados por Salmonella. Es una bacteria que causa salmonelosis. Eso significa: una gripe estomacal o intoxicación alimentaria Esto en realidad puede ser malo dependiendo del tipo de salmonella que haya contraído. Además, puede causar…
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer ghee?

Para comenzar con ventajas y desventajas, algunos puntos que vale la pena mencionar Fuente: Desi leche de vaca (A2): tiene muchas ventajas Leche de búfalo: tiene ventajas solo para personas físicamente activas como granjeros / trabajadores. Para otros,…
¿Cuánto tiempo debería sentarse una persona después de comer, especialmente si esa persona quiere dormir después de comer?

Idealmente, cenará 4 horas antes de acostarse (eso incluye sentarse en su cama para leer o mirar algo justo antes de dormir). Sin embargo, es recomendable mantener un intervalo de al menos 2 horas. Para iniciar el letargo…
¿Por qué la grasa abdominal es tan difícil de perder en los adultos?

En este artículo, explicaré primero por qué la grasa abdominal es tan difícil de perder, y luego explicaré cómo perderla. El tl; dr es que es una combinación de: restricción calórica (no más de 25% de déficit mientras…