¿Es mejor para las personas pequeñas comer comidas pequeñas y frecuentes y para las personas más grandes comer comidas más grandes y espaciadas debido a las diferencias metabólicas?

La frecuencia óptima de comidas es un tema ampliamente debatido en el mundo de la aptitud, pero ¿hay seis comidas pequeñas realmente mejores para su metabolismo que las tres comidas tradicionales? Este artículo explora muy bien este tema:…
Cómo comer mejor los días que no corro

Tal vez comer basura es como un día de recompensa por su arduo trabajo durante los días que hace ejercicio. Sin embargo, está arruinando tus buenos sentimientos con sentimientos de culpa. Intente agregar elementos interesantes de comida entera…
¿Por qué estoy sediento y cansado?

Te aconsejo que veas a un médico de inmediato. Muchas complicaciones con la diabetes pueden causar sed excesiva. Podría tener una afección renal o un problema con el mecanismo de la sed causado por la diabetes. La fatiga…
¿Qué tipo de comida debo comer cuando tengo dolor de estómago y no tengo apetito durante todo el día?

Descargo de responsabilidad: no estoy brindando ningún consejo médico. Por favor consulte a su médico de cabecera por uno. Solo estoy compartiendo mi experiencia. Probablemente deberías dejar todo tu aparato digestivo para descansar (no comer ningún alimento) cuando…
¿Cuántas horas antes de dormir debería comer?

Se necesita un descanso de al menos 3-4 horas entre la última ingesta de alimentos y acostarse. A través de la experimentación descubrí que el apogeo de mi digestión es al mediodía a las 3 p.m. Después de…
¿Por qué mis ojos a veces se sienten cansados ​​o pesados ​​después de comer?

La sensibilidad a los alimentos puede tener efectos negativos en su cuerpo, causando cansancio y fatiga. Puede valer la pena verificar si hay sensibilidades / intolerancias. :)) Saludos cordiales Pablo
¿Por qué, cuando comes un tipo específico de comida, te vuelves más inclinado a comer alimentos similares?

Gracias por A2A Adam. Debido al sabor y la textura de esa comida en particular. Apela a tu paladar y te hace querer más de eso. Como por ejemplo, soy un indio del sur y amo a Dosa…
Como adulto, ¿podrías obtener comida para comer como la que comiste en el útero?

No comiste alimentos en el útero. Tuviste nutrientes que atraviesan tu cuerpo desde el cuerpo de tu madre a través de la placenta y el cordón umbilical. Entonces, si quieres que te alimenten por sonda a través de…
¿Hay algún efecto secundario de comer azúcar moreno?

La respuesta rápida puede ser SÍ, según cuál sea su estado actual o su condición corporal. Depende de si tiene algún trastorno metabólico o síntoma o no. Sepa que cualquier forma de azúcar no es buena y necesaria…
De vez en cuando, ¿podría ser beneficioso para la flora intestinal comer alimentos que hayan caducado un poco o que estén un poco estropeados?

Beneficios de la comida fermentada: Pero no, cuando la comida se echa a perder, generalmente significa que las bacterias malas y los microorganismos se hicieron cargo, formaron colonias dañinas y también comieron algunos de los nutrientes que estaban…