¿Puedes tener un cuerpo bastante musculoso pero delgado sin hacer deporte y sin comer alimentos saludables?

Hay una ley en física llamada ” ley de conservación de la energía”. Básicamente, esto significa que nunca puedes obtener más energía de lo que pones en ella. Si pone menos calorías ( energía ) en su cuerpo…
¿Comer brotes en la cena es saludable?

comer brotes es saludable . Sin embargo, no te excedas y tenlo todos los días porque un exceso de todo es dañino, incluidos los brotes . Tenerlos para la cena todos los días podría causar un aumento en…
¿Es una mala idea correr después de comer?

También me he preguntado sobre esto. He escuchado tantas historias de personas de ambos lados que es malo comer después de correr, a veces no los afecta. Veamos los hechos. Entonces, un estudio reciente en ratones que hacen…
Cómo decidir qué comer todos los días

Cada vez que ordeno en un restaurante o cuando decido qué comer, utilizo las siguientes pautas para elegir qué alimentos como o no como. Me ha resultado inmensamente útil.
Cómo comer sin purgar después

Hola Alicia, En primer lugar, realmente aprecio tu valentía al publicar esta pregunta y no hacerla anónima. Ayudarás a otros en la misma situación que tú mucho más de esta manera 🙂 De acuerdo, entonces no soy médico…
¿Cuál es la mejor comida que debo tomar / comer si siempre experimento estreñimiento?

Un escritor de blog en mi equipo, escribió un artículo sobre esto. Publicaré la sección titulada, Alimentos para que las cosas se muevan , aquí puede leer: Primero, probablemente debería decir que es importante no comer demasiados alimentos…
¿Alguien puede decir los efectos nocivos de comer Maggi?

He estado en la industria alimentaria, el desarrollo de productos y el campo de la investigación durante los últimos 7 años y todavía estoy buscando pruebas científicas válidas que indiquen que el glutamato monosódico u otros ingredientes en…
¿Cuál es la forma más barata y saludable de comer proteína?

Desafortunadamente barato y saludable son polos opuestos hoy en día. Pero, creo que una manera (que es relativamente barata) de obtener su proteína es incluir los vegetales verdes y oscuros en su dieta. Usar espinacas y col rizada…
¿Qué tan difícil es comer sano en los Estados Unidos?

Las verduras NO son más caras en los EE. UU. Que la comida rápida, al contrario de lo que has escuchado. De hecho, son considerablemente más baratos que la comida rápida en peso (al menos productos básicos agrícolas…
¿Por qué tenemos que comer antes de consumir “algunos” medicamentos?

Se recomienda tomar muchos medicamentos solo después de consumir alimentos, es decir, que no se tomen con el estómago vacío. Puede haber cuatro razones principales para esto: Para proteger el estomago Algunas drogas dañan el estómago cuando se…