Hoy, comí manzanas, melocotones, algo de brócoli y verduras mixtas. ¿Comí sano?

De lo que enumeró, tendrá que comer más calorías, especialmente de grasas y proteínas. Su dieta actual está compuesta principalmente de frutas y verduras (principalmente carbohidratos) y son buenas, pero es necesario que tenga otras vitaminas y minerales…
Si estoy comiendo bien y haciendo ejercicio regularmente, ¿cuánto tiempo llevará mostrar los resultados?

Si está trabajando seriamente en eso, dependiendo de su peso, usted mismo puede ver la diferencia en 1-2 meses, y se necesitan de 3 a 4 meses para que otros vean la diferencia. Pero mi sugerencia sincera es…
¿Por qué comer algo amargo me revuelve el estómago?

El término “estómago amargo” se usa comúnmente para describir un rango de síntomas asociados con las alteraciones gastrointestinales superiores. Los síntomas atribuidos al “estómago agrio” son regurgitación, náuseas, distensión estomacal y eructos excesivos. Las condiciones comunes asociadas son…
Encontré agujeros en algunas de las almendras que compré en un minorista local. ¿Es peligroso comerlos? Si es así, ¿pueden afectar otras almendras también?

Puedo pensar en dos posibilidades: han sido perforados por algún implemento mecánico, incluso un trozo de cable, en algún lugar a lo largo de la línea de procesamiento o son agujeros de gusano. En el primer caso, no…
¿Cuál es el factor contribuyente número uno de la obesidad?

Solo es posible dar respuestas simplistas a una pregunta tan simplista. La verdad no es simple La obesidad no es una cosa, aunque la profesión médica podría creer lo contrario. ¿La obesidad es “obesa” (un estado, no una…
¿Cuáles son los efectos nocivos de comer demasiada comida cruda y refrescante en la medicina tradicional china?

la digestión de compromiso. generalmente conduce a diarrea o, a veces, dolor de estómago. Si continúa durante un tiempo prolongado, el metabolismo será menos capaz de absorber los nutrientes y transformar los alimentos en energía utilizable que podría…
¿Cuáles son algunos alimentos rápidos y fáciles con un contenido nutricional decente que un estudiante universitario en India puede comer?

Poha es la mejor receta para el desayuno. Aparte de esto, puedes probar las tortillas de pan , Sooji ka Halwa, arroz frito con huevo, etc. Todos estos productos para el desayuno son fáciles de preparar en pocos…
¿Por qué todos los jamaiquinos son altos y cómo obtienen un cuerpo muy fuerte? ¿Que comen?

A2A Nunca he estado en Jamaica y no he estudiado la cultura, por lo tanto, creo que no estoy calificado para responder la pregunta. Dicho esto, Jamaica es una isla de playa, por lo que las personas que…
¿Cuánto tiempo debo esperar hasta que como algo después de un entrenamiento y qué debo comer?

Bien, buena pregunta! Lo primero es lo primero, ¿cuánto tiempo debe esperar? Bueno, hay personas que tratarán de decirle sobre la “ventana anabólica” que dura 30 minutos y usted morirá o algo así si no come dentro de…
Si no como carne para el almuerzo, realmente tengo hambre a las 5 p.m. ¿Soy adicto a la carne?

No es carne; es casi seguro proteína. Los alimentos vegetarianos son casi siempre muy bajos en proteínas. (Sí, incluso los frijoles, las nueces y el tofu carecen de la densidad proteínica de la carne). La proteína es importante…