¿Es posible comer una dieta alta en proteínas a base de plantas? Actualmente como estilo paleo pero estoy considerando cortar carne / pescado / lácteos.
Absolutamente posible. Muchas verduras son ricas en proteínas. Soja, tofu, lentejas, espinacas, champiñones y muchos más. Inclúyalos en su porción de dieta diaria y vea el cambio usted mismo. Ellos le ofrecen los otros beneficios nutricionales también. Son…