¿Por qué uno tiene que visitar un gimnasio / hacer una caminata / ejercicio y realizar todo tipo de actividades adicionales después de 6-8 horas de descanso diario, recuperación, rejuvenecimiento y revitalización del cuerpo en forma de sueño?
Cuando duermes, tu cuerpo se recupera, se rejuvenece y se revitaliza a sí mismo, como usted señaló. Pero, ¿de qué puede recuperarse? A menos que sea un atleta o un trabajador físico, definitivamente pasará la mejor parte del…