¿Qué es peor para su salud: Coca-Cola o cerveza?

Mientras tome una pinta de cerveza o menos por día, el mismo volumen de Coca-Cola al día es más peligroso. Bueno, ¿qué hay en Coke? Cafeína, bien, bien. Entonces, ¿qué es la cafeína? Es un estimulante suave, ¿verdad?…
¿En qué medida el azúcar no es saludable para alguien que puede consumirlo mientras mantiene un peso normal?

Todos reaccionan a estos azúcares de manera diferente, pero afectarán a todos de las siguientes maneras: El azúcar estimula una cascada fisiológica de estresor-reacción que provoca la liberación de adrenalina y cortisol y espesa la sangre. El azúcar…
¿Qué aspecto tendría un plan de dieta que excluye los azúcares naturales y artificiales?

Muy, muy, escaso! TODOS los alimentos contienen algunos azúcares … hasta el último. Ahora, si se refiere a los azúcares añadidos, es simple: nada que se fabrique comercialmente. La única excepción a esto que conozco serían las pastas…
Si comer azúcar es malo, ¿por qué seguimos comiéndolo cuando prometer no comer parece levantar juicios entre amigos y familiares?

Los amigos y la familia juzgarán casi cualquier cosa que hagas. Si eres vocal al respecto, lo juzgarán. La clave para detener el juicio es dejar de ser vocal. Por supuesto, también está la cuestión de su “si”.…
¿Los indios que comen azúcar blanco piensan que son vegetarianos?

Sí. En mi definición, no soy vegetariano porque no siento nada que “animal” toque mis labios, sino simplemente porque evito comer carne, pollo y mariscos. Técnicamente hablando, nadie es exactamente vegetariano. El humano promedio come alrededor de 450…
¿Cuánto tiempo puedo sobrevivir solo bebiendo agua y comiendo azúcar y carne enlatada?

Lo que estás describiendo es una dieta muy desequilibrada. Suponiendo que no murió de aburrimiento, y que estaban bien nutridos para empezar, los problemas que yo anticiparía serían estos: (1) Sin forraje. Su función intestinal se vería afectada.…
¿Es realmente saludable elegir una bebida dietética en lugar de una regular que incluya azúcar?

¡Busca agua! Soda NO es genial. Y POR FAVOR, no alimente con bebidas carbonatadas de cualquiera de las rayas a sus hijos. Agua o agua aromatizada con un poquito de jugo. O un poco de té descafeinado frío…
¿Qué no es saludable con demasiada fruta (por ejemplo, el azúcar)?

Hay tantos conceptos erróneos acerca de que la fruta es “mala para usted”. Estos generalmente provienen de personas que ven resultados positivos que la dieta cetogénica tiene para personas diabéticas y obesas. Estos son conceptos erróneos que estoy…
¿Cuál es el mejor y más saludable sustituto del azúcar refinado?

Las alternativas de frutas y verduras incluyen azúcar de fecha, salsa de manzana, plátanos, calabaza, higos y pasas. Estas alternativas están cargadas de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Los altos niveles de fibra reducen la absorción de carbohidratos,…
Consumir una gran cantidad de azúcar durante todo el día y me gustaría compensar el azúcar con agua. ¿Cuál sería una buena cantidad de agua para beber?

El contenido de azúcar de una lata de refresco varía con el tipo de soda e incluso las mismas marcas varían en los diferentes países. Azúcar en lata de Coca de 12 oz: Reino Unido = 35g EE.…