¿Es seguro hacer ayuno intermitente para un hombre obeso de 55 años? (130 kg)?
Sí, el ayuno intermitente es completamente seguro para todos, EXCEPTO: Mujeres embarazadas / lactantes Personas desnutridas Simples, imbéciles e idiotas que pueden arruinar cualquier cosa segura y saludable Si no estás en ninguna de las categorías anteriores, entonces…