¿Cuáles son algunos refrigerios saludables mientras trabaja hasta altas horas de la noche?

Gracias Alecia por el A2A. Para todos los adictos al trabajo, el objetivo es hacerlo y regresar a casa. La noche es un momento terrible para comer en general. Realmente queremos que nuestra digestión tenga la noche para…
Tengo la costumbre de comer en medio de la noche. ¿Por qué está pasando esto?

Podría ser tres cosas: Tienes hambre, así que te despiertas con el dolor de barriga. Esto podría deberse a que usted hace pocas comidas al día, trate de comer menos porciones pero separadas por 2-3 horas (por lo…
Cómo consumir suficientes calorías de manera saludable

Depende de qué tipo de gusto te atraiga. Pero aquí hay algunos que considero alternativas saludables y deliciosas para comer bocadillos: 1) Brotes caseros: Gramo negro, Moong (frijol mungo) y Matki / frijol de rocío (Vigna aconitifolia). Ligeramente…
¿Cuáles son algunas ideas para bocadillos saludables bajos en grasa?

Chana asado Palitos de soja tostados, chips de ragi Brotes cocidos
¿Cuál es la mejor opción para un bocadillo: pollo o jamón por valor de 100 kcal, o una manzana que tiene casi el mismo valor de energía?

Depende de lo cerca que esté tu próxima comida. Si es pronto, ve por la manzana. De lo contrario, vaya por el jamón de pollo, que lo llenará por un par de horas. (Tenga en cuenta que era…
¿Cuáles son las 5 mejores compañías en el mercado de servicios de suscripción de snacks?

Graze y NatureBox lo están haciendo realmente bien. La India también ha comenzado a ver el advenimiento de las empresas de suscripción de aperitivos. Snackosaur: Fun, Healthy Snacking es el primer servicio de suscripción de bocadillos de la…
¿Cuáles son algunos bocadillos desi saludables que disfrutas comiendo?

Algunos bocadillos desi saludables que disfrutamos de comer son: Receta Dhokla – Snack indio de verduras sanas Kanda Poha | Recetas de desayuno indio de verduras Kale Chane ki Chaat Appam Rava | Recetas de desayuno del sur…
Cómo deshacerse de mis problemas gástricos y qué debo evitar en mis comidas y meriendas

Gracias por A2A querida 🙂 Estos son los alimentos que causan problemas gástricos en el estómago: Patatas, guisantes, cebollas, frijoles, brócoli, coles de Bruselas, lentejas, tomates, repollo. Cafeína, bebidas azucaradas, bebidas gaseosas. Productos lácteos. Arroz integral, avena, pasta,…
¿Cuál es el refrigerio más saludable disponible en India?

Nachni chips. Ellos son fenomenales. Nachni (mijo) es una fuente inagotable de calcio y hierro. Es el mejor bocadillo de todos. Ir por los horneados porque son más saludables que los fritos. También puedes preparar chips nachni en…
¿Cuáles son algunos buenos bocadillos para comer en el trabajo?

El refrigerio correcto le dará energía duradera y saciará su hambre. La combinación de carbohidratos y proteínas es la clave para evitar depresiones a media mañana y por la tarde y aumentar su metabolismo. Aquí hay algunas ideas…