¿Es cierto, sin embargo, que la mantequilla (o cualquier grasa) alivia el proceso de ingesta de cafeína?

No estoy seguro de que alivia el proceso de ingesta de cafeína; más bien, creo que mejora o mejora su eficiencia de captación. Digo esto porque solía tomar 5-6 tazas de café al día, y una vez que…
En mi casa, las verduras se cortan y remojan en agua durante 1-2 horas. ¿Esto dará como resultado alguna pérdida nutricional?

Bueno, realmente es una buena pregunta. Si corta y lava las verduras habrá pérdida de nutrición. Hoy en día casi no hay nutrientes en las verduras y frutas. Es por el uso de fertilizantes por nuestros agricultores. Siempre…
¿Quemas más calorías cuando estás en tu período?

Definitivamente no. Tengo experiencia con hombres en el proceso de pérdida de peso, tienen más éxito en perder en comparación con las mujeres. ¿Por qué? Debido a que el factor hormonal, es conveniente tomar medicamentos y bajar de…
¿Es bueno limpiarme el jugo de 36 horas?

Sí, podría ser si lo haces bien. Desea asegurarse de beber mucho jugo durante la limpieza del jugo. La idea es inundar su cuerpo con los nutrientes del jugo, no morirse de hambre bebiendo pequeñas cantidades de jugo.…
¿Nutella en los Estados Unidos contiene un ingrediente cancerígeno que no está permitido en Europa?

Basado en unos pocos minutos de búsqueda de Google, no lo creo. La principal diferencia que identifiqué fue que la etiqueta estadounidense menciona el aceite de palma, mientras que la versión del Reino Unido enumera los aceites vegetales.…
¿Por qué las personas que aman la comida chatarra tienen tanto miedo de luchar por sus creencias cuando se trata de nutricionistas y dietistas?

Porque saben que es una debilidad y que no es racional.
¿Cuál es una buena alternativa a la lecitina de soja?

He visto lecitina de girasol en algunos productos (Almond Breeze, leche de almendras). ¿Tienes alergia a la soja? Prefiero los productos orgánicos de soya, pero la lecitina no parece ser saludable. De hecho, nuestro cuerpo produce su propia…
¿GNC y Vitamin Shoppe tienen modelos de negocios efectivos? Cuales son sus fortalezas y debilidades?

Supongo que GNC tenía una ventaja de primer momento, sin embargo, es difícil entender por qué son exitosos ya que su personal casi no tiene idea de lo que están vendiendo y la bandera roja más obvia son…
¿Las semillas de chia deben masticarse para obtener todos sus beneficios de salud?

¡No necesariamente! Las semillas orgánicas de Chia no contienen pesticidas y es mejor usarlas en recetas que requieren remojo o molienda. Las semillas de Chia casi no tienen sabor, por lo que se combinan bien con varias recetas.…
¿Cuál es la diferencia en el valor nutricional entre brotes de 1 día y 4 días de edad (frijol mungo)? ¿Son los brotes largos menos en las proteínas?

Físicamente, los valores de proteína son los mismos en brotes y frijoles, y más disponibles en brotes. La proteína no es generalmente una fuente de energía, por lo que no se consume en la germinación. Los frijoles usan…