¿Cuáles son los alimentos más importantes para comprar orgánicos, frescos o locales?

Si bien la guía de EWG publicada aquí es definitivamente útil, aproximadamente cuenta la cantidad de pesticidas en cada fruta / verdura. Sin embargo, no explica el hecho de que algunos pesticidas son mucho más preocupantes que otros.…
¿Cuál es el ‘alimento saludable’ más insalubre?

la triste y triste respuesta es (en mi humilde opinión) todo procesado. piénselo, el procesamiento es para que sea más rentable para el productor (supongo que hay algunos ejemplos de procesamiento para una mejor nutrición, pero no tanto).…
¿Cuáles son las buenas ideas para los puntos de venta de alimentos saludables?

Una barra de fusión paleo, que ofrece platos preparados y / o rápidamente ensamblados como sopas y guisos, curry, chile, papas fritas, guisos, ensaladas y sándwiches con diversas influencias étnicas, todos elaborados con ingredientes saludables (paleo).
¿Vale la pena el costo extra de la leche con DHA omega-3?

Deseo decir que estoy de acuerdo con la respuesta, aunque breve, proporcionada por el Sr. Paul, aquí. Pero para explicarlo mejor, déjenme aclarar qué son los ácidos grasos Omega 3. Estos ácidos grasos demuestran ser beneficiosos para los…
¿Qué es comida sana?

Los alimentos saludables son alimentos que se consideran beneficiosos para la salud en formas que van más allá de una dieta saludable normal requerida para la nutrición humana. Debido a que no existe una definición precisa y autorizada…
¿Por qué la comida saludable no es tan sabrosa?

Creo que esto es más una cuestión de percepción del gusto sesgada por la industria alimentaria moderna, y en particular la industria alimentaria de los Estados Unidos, combinada con información errónea sobre lo que es saludable y lo…
¿Cuáles son algunos alimentos saludables?

Comer muchos granos enteros tiende a ser más delgado y tiene un menor riesgo de enfermedad cardíaca. Porque los granos integrales contienen antioxidantes, fitoestrógenos y fitoesteroles que protegen contra la enfermedad coronaria. La fibra en los granos integrales…
¿Qué alimentos en ayurveda se consideran satvicios?

Sugiero que lea algunos libros del Dr. Vasant Lad y HK Bakhru. Será difícil mencionar la lista de comidas satvik como una lista de las películas favoritas. Aunque sé que todas las verduras serán buenas y satvik, también…
¿Cuáles son algunos nombres pegadizos para una articulación de alimentos saludables?

Slops a través de la bahía. Ven, mira lo que no estás ingiriendo. Shake up you are Diet … Yogurt. Vacío que satisface, sostiene e induce. Francis comió aquí y no se parece en nada a Michael. Alimentos…
Está comiendo más de 2 cucharadas de aceite de oliva por día poco saludable?

En general, evite los consejos dietéticos de personas que le dicen “X causa cáncer”, donde X es un alimento común. El cáncer es el resultado de una larga cadena de eventos de Rube Goldberg que involucran cientos o…