¿Es bueno comer alimentos 100% crudos para nuestra salud?
Es bueno comer frutas crudas como naranjas, plátanos, manzana, guayaba, jackfruit, granada, piña. Mango, etc. Ciertas verduras también se comen crudas, pero las zanahorias, los tomates, etc. producen mejores nutrientes cuando se cocinan. El no huevo se come…