¿Qué parte de su dieta está compuesta de alimentos crudos?

Intento dedicar al menos una comida al día a alimentos totalmente crudos: frutas y verduras. En esta comida, incluyo al menos 5 tipos diferentes de frutas o vegetales. El resto de mis comidas están dedicadas a satisfacer mis…
Cómo detener tu adicción al azúcar

Para aquellos que no entienden la adicción, el concepto de ser “adicto” al azúcar es difícil de entender. Las personas con buenas intenciones pueden minimizar o descartar el concepto. El hecho es que toda adicción es química, ya…