¿Qué es una solución rápida para cuando te sientes satisfecho después de comer demasiado?

Come más despacio Come menos. Evite beber con la comida. Si siente que está comiendo una cantidad razonable y no demasiado rápido, pero se siente satisfecho después de cada comida, acuda a ver a su médico para que…
¿Cómo es curarse inesperadamente de una enfermedad después de ir sin gluten?

¡Hola! He sido vegano 100% vegetal desde hace 5 años, y cuando adopté por primera vez el estilo de vida, comía mucho trigo, en forma de pan y pasta y, probablemente, otras cosas como salsa de soja, etc.…
¿Splenda engaña a tu cuerpo para que crea que estás consumiendo azúcar?

Por definición, Splenda engaña a su cuerpo para que NO piense que consume azúcar. Splenda es bajo en carbohidratos y no calórico, que son dos características inversas del azúcar (sacarosa). Splenda es una verdadera molécula de azúcar, pero…
¿Por qué una sola dosis de vitamina D parece mejorar inmediatamente mi estado de ánimo?

La vitamina D es una prohormona, que es el precursor de una hormona. En su forma cruda (exposición al sol, alimentos, suplementos), la vitamina D es inerte y tiene que pasar por una serie de reacciones bioquímicas complejas…
¿Cuál es el estado actual de la carne modificada con tejidos? ¿Qué tan pronto hasta que pueda comprar un filete in vitro de una granja vertical de rascacielos urbanos en Nueva York?

Este tipo de preguntas … Me gusta, en realidad estás pidiendo algo de interés, a diferencia de la mayoría de las personas aquí que solo hacen preguntas estructuradas de esa manera, es obvio que están tratando de ganar…
¿Cuáles son las desventajas del sistema alimentario industrial?

Me referiré a la agricultura industrial. El monocultivo anual son los grandes campos que vemos de maíz o soja en el Medio Oeste. Piensa en Iowa o Illinois o Nebraska. Parece que todo el estado está cubierto de…
¿Qué hace que las papas fritas no sean saludables?

El problema es la relación de calorías con la “buena nutrición” (aparte de la sal). Una bolsa de 8oz tiene 1250 calorías. (¡Está destinado a ser compartido!) Las papitas son densas en calorías debido a la grasa en…
¿Qué tipo de dieta es mejor, baja en carbohidratos o baja en calorías y por qué?

Debes sentirte miserable, físicamente hablando, con el tríptico de las restricciones de Atkins, las restricciones calóricas y tus entrenamientos. Su régimen es inherentemente insostenible: es poco probable que se quede con algo que lo hace miserable de forma…
¿Qué causa el hambre?

Es posible que comer algo con edulcorantes en lugar de azúcares reales te haga sentir hambre otra vez, antes. La ciencia funciona así: La digestión comienza en la boca, con las papilas gustativas, receptáculos de sabor en la…
¿Cuál es un software simple y efectivo para seguir su dieta?

Lose It (http://www.loseit.com/) es una excelente aplicación de iPhone para administrar su dieta. Es genial por las siguientes razones: La interfaz es rápida y fácil. Probablemente no más de 3 clics para ingresar información, por lo que no…