¿Alguien que come poco y hace ejercicio un poco más de vida que alguien que come mucho y hace mucho ejercicio (asumiendo el mismo peso, el mismo porcentaje de grasa corporal y 0 cambio de calorías neto en ambos casos)?
En general, sí. La restricción calórica se ha demostrado una y otra vez para promover la longevidad en múltiples especies, incluidos los humanos. Hay una razón celular básica para esto, que es la oxidación. La oxidación es causada…