Brain funciona
1. CREATIVIDAD MEJORADA
La pintura y el dibujo obviamente harían uso de la imaginación. Crearían imágenes vívidas de casas, personas y lugares. Las personas incluso pueden elegir retratar sus emociones y producir arte abstracto. Como esto implicaría la creación de obras personales, uno tendría que usar sus habilidades artísticas. Estas actividades jugarían un papel beneficioso en el desarrollo del cerebro.
Para las personas con cerebro derecho o artístico, pintar y dibujar serían formas saludables de mejorar las habilidades creativas que ya manifiestan. Por otro lado, las personas de cerebro izquierdo o analíticas también pueden estimular su creatividad y mejorarla.
Conociendo estos factores, el dibujo y la pintura son muy recomendables para los niños. De hecho, a muchos niños en edad de desarrollo se les anima a dedicarse a la pintura y el dibujo. Al promover el desarrollo de sus cerebros, estarían más preparados para el trabajo académico. Además, les sería más fácil transmitir sus ideas a sus compañeros.
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2. MEMORIA MEJORADA
Por otro lado, los beneficios para la salud de pintar y dibujar también son disfrutados por aquellos que experimentan enfermedades como la enfermedad de Alzheimer. Aunque pueden tener problemas con su memoria, capacitarlos para participar en la pintura y el dibujo puede ayudarlos a aumentar sus habilidades para recordar. A medida que agudizan sus mentes a través de la imaginación y el pensamiento, pueden experimentar condiciones menos complicadas de sus enfermedades. Por lo tanto, todavía pueden disfrutar de muchas actividades en sus vidas a pesar de su condición.
3. HABILIDADES MEJORADAS DE COMUNICACIÓN
Otro punto en la larga lista de beneficios para la salud de la pintura y el dibujo implicaría la oportunidad de mejorar la comunicación con otras personas.
Como el arte implica expresar los pensamientos y sentimientos internos, puede proyectar todas estas emociones indescriptibles a través de pinturas y dibujos. Al utilizar el arte para liberarse de las limitaciones personales, las personas pueden superar sus debilidades. Estos pueden incluir timidez, autismo y otras discapacidades.
Además, como la pintura y el dibujo son procesos continuos, estos individuos mejorarían su flujo de pensamiento al crear tales obras de arte. Estos pueden ser muy útiles para sus esfuerzos futuros.
4. HABILIDADES MEJORADAS PARA LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS
Además de estos beneficios, la gente puede sorprenderse de que la pintura y el dibujo también puedan incitar el desarrollo del pensamiento crítico y la resolución de problemas. De hecho, pintar y dibujar le permite a un individuo darse cuenta de que puede haber más de una solución para un solo problema. A medida que descubren las obras de arte que pueden producir a partir de un bloc de dibujo en blanco, desarrollan la técnica de pensar fuera de la caja.
La pintura y el dibujo ampliarían sus perspectivas en diversas situaciones. En efecto, podrían abordar varias tareas de una manera creativa y muy efectiva.
Restauración emocional
5. ALIVIO DE ESTRÉS
Tal vez los principales beneficios para la salud de pintar y dibujar involucren los aspectos emocionales de las personas. Por un lado, muchas personas usan el arte para liberar el estrés.
Como las presiones de la vida pueden ser muy agotadoras, las personas han tratado de pintar y dibujar para relajarse de los exigentes requisitos de la vida. Pueden liberarse del estrés acumulado al liberarlos en forma de color y dibujo. A medida que abandonan temporalmente el mundo de temores y preocupaciones, ingresan al mundo de la diversión y la emoción.
Liberar el estrés puede ser muy beneficioso para reducir el riesgo de otras enfermedades fisiológicas.
6. EMOCIONES MÁS POSITIVAS
Además, crear estas pinturas y dibujos obviamente disminuiría las emociones negativas dentro de un individuo. Esto sería reemplazado por pensamientos y sentimientos positivos, ya que el color y los dibujos serían ejemplificados. Por supuesto, a medida que uno desarrolla sus habilidades en pintura y dibujo, estos producirán muy buenos resultados. Por lo tanto, esto puede hacer que un individuo se sienta bien acerca de sus capacidades. Estas actividades aumentarían su autoestima y lo inspirarían a creer en lo que puede hacer.
A través de estos beneficios para la salud de la pintura y el dibujo, un individuo también puede desarrollar optimismo y sentirse más feliz a través de la pintura y el dibujo. Con el cuerpo y la mente cada vez más relajados, uno puede funcionar mejor.
7. LIBERACIÓN DE EMOCIONES OCULTAS
Además, a medida que uno vierte sus emociones a través del arte, se concentra en liberar todas estas emociones ocultas. De hecho, el dolor físico puede incluso desaparecer ya que uno está profundamente involucrado en sus pinturas y dibujos. La investigación ha llamado a este estado el “Alfa”; esto significa que parte del cerebro está realizando conscientemente actividades mientras que la parte inconsciente también se expresa. Tal estado también se puede obtener de otras actividades como la oración, la música y la meditación. Este estado liberaría energía y revitalizaría a un individuo. Él ganaría fuerza en esta forma especial de recuperación. En efecto, el proceso de curación puede ser más rápido y más efectivo.
Conociendo estos beneficios, no es sorprendente saber que la pintura y el dibujo son muy recomendables para la recuperación de un individuo de eventos dolorosos como la guerra y el abuso (por ejemplo, violación). De hecho, muchos terapeutas incluyen estas actividades en los horarios de sus pacientes. Animarían a sus pacientes a liberar sus sentimientos.
Como un individuo es capaz de encontrar un entorno seguro para transmitir sus emociones, los beneficios para la salud de la pintura y el dibujo se pueden maximizar para ayudar a la recuperación de este individuo. Él estaría inmerso en un mundo de limpieza de todos los eventos amargos que le podrían haber sucedido. Su nivel de estrés y ansiedad emocional se aliviarían, lo que le permitiría funcionar mejor y regresar a su trabajo habitual.
A través de la pintura y el dibujo, muchas terapias se han vuelto exitosas. Con el apoyo adicional de familiares y seres queridos, los pacientes pueden lograr la paz interior y encontrar el cierre de sus experiencias previas.
8. AUMENTO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Teniendo en cuenta estos diversos beneficios para la salud de la pintura y el dibujo, está claro que estas actividades pueden causar un aumento en la inteligencia emocional de un individuo. Al permitir que las emociones fluyan a través del arte, uno puede crear una mejor comprensión de sus diferentes sentimientos. Uno puede experimentar sentimientos de alegría, paz, amor y felicidad mientras realiza estas tareas.
A través de las mejoras en la personalidad y la estabilidad emocional, la pintura y el dibujo no benefician a un solo individuo, sino incluso a las personas que lo rodean. Como el individuo podría responder a las emociones que sienten los demás, estas personas también compartirían los efectos positivos del arte.
El individuo que se dedica a hacer tal arte puede alegrar los días de otras personas y ayudarlos a enfrentar las dificultades que puedan experimentar. Como tiene más control de sus emociones, sería un excelente compañero para las personas con las que interactúa.
Mejorando los Sentidos
Como los beneficios para la salud de pintar y dibujar son evidentes en las actividades mentales de uno, estas actividades también pueden promover la mejora de los sentidos. Al conocer el papel del cerebro en la entrega de mensajes para instruir las acciones que realizará el propio cuerpo, estimular este órgano integral es vital para mejorar los órganos que controla. Por lo tanto, un individuo que se haya dedicado a la pintura y al dibujo experimentaría muchos cambios positivos en la forma en que respondería y percibiría el mundo.
9. MEJOR MOVILIDAD
Por un lado, el arte puede permitir a una persona tener una mejor movilidad. Como el individuo necesitaría usar un pincel o un lápiz para crear sus obras de arte, desarrollaría movimientos de la mano más eficientes. A través de la mejora de las actividades cerebrales de una persona, las señales pueden enviarse de manera efectiva desde el cerebro a las neuronas motoras que entregarían la acción específica que se debe realizar. Como resultado, surgirían habilidades motoras finas.
10. SE CONVIERTE EN MÁS OBSERVANTE DE LOS DETALLES
Para agregar a la lista de beneficios para la salud de la pintura y el dibujo, estas actividades permitirían a uno ser más observador de los detalles de su entorno. Como uno está más expuesto a la luz, la oscuridad, el color, el sombreado y muchas otras propiedades de la pintura y el dibujo, podría prestar más atención a los detalles más finos. Sus ojos se entrenarían para buscar diseños intrincados y formas que pueden haber sido ignoradas en el pasado. Por lo tanto, a medida que el cerebro deja que la concentración mejore, una persona puede ver y apreciar incluso los detalles más minúsculos que se pueden ver.
Conclusión
Teniendo en cuenta los diversos beneficios para la salud de pintar y dibujar, está claro que estas actividades pueden ser muy útiles para promover el bienestar de un individuo. Además de mejorar las capacidades mentales y emocionales, un individuo puede disfrutar de mejores habilidades sensoriales y motoras mediante la pintura y el dibujo constantes. Como cualquier persona puede participar en la pintura y el dibujo, definitivamente vale la pena probar estas actividades.
