¿Ver malas noticias para la salud mental?

Para la salud mental? Probablemente no.

Algunos de nosotros (incluido yo) somos empáticos, lo que significa que sentimos los sentimientos de los demás. Me ordenaron (hace unos 30 años) no leer periódicos o mirar las noticias porque me estaba “involucrando emocionalmente” con personas que habían sufrido, ya sea por tragedia personal, incendio, etc.

Yo quería “ayudar” a todos. No monetariamente, ni siquiera emocionalmente, pero algo dentro de mí era “doloroso” para ellos. Además, no puedo ver los programas de TV violentos que son películas sin sentir al menos algo de impacto.

Si alguien está ansioso por el mundo que los rodea, evitaría las noticias que los pondrán más ansiosos. Tiendo a escoger y elegir lo que leo, y lo que me interesa. En este momento, leeré (y transmitiré) artículos sobre personas heridas con pistolas, abuso infantil por personas con autoridad y noticias que suenan “estúpidas”, pero no puedo dedicarle más de unos minutos al día, o comenzaré a perderme de nuevo.

Nunca he visto las noticias por televisión voluntariamente, y en el papel estoy loco como f **. ¡Esta es una mejor respuesta ya que viene de años de experiencia! Tal vez esperabas que ver todas esas malas noticias sobre el sufrimiento, los desastres, etc. te haría temblar mentalmente, pero no te volverías loco … a menos que pienses que el televisor te está enviando mensajes, y solo a ti. Eso está en la categoría. Felicidades, ahora estás más informado, o acabo de ver una mayor correlación aquí a la enfermedad mental que no habría visto a menos que me acusaran de tener “importancia de la experiencia” de las letras de una banda finlandesa. Cualquier cosa puede y será usada contra ti involuntariamente, así que no lo hagas a las noticias, ¿no?

Sí, sí, sí y sí. Los medios hoy en día son en su mayoría exagerados y con muy pocas noticias. No me creas? Lea algunas revistas antiguas y compare con las noticias ahora. Es bastante obvio. Ni siquiera lo leería en línea porque es horrible.
Si algo grande estaba sucediendo, uno escucharía hablar mientras hablaba con amigos. Si eso no satisface su necesidad de aprender sobre el mundo, sugiero que el programa muestre 60 minutos o (mi favorito) comedias aleatorias nocturnas que hablan sobre temas importantes.

Hay estudios que sugieren que causa muchos problemas de salud negativos y que incluye deprssion y ansiedad. Por otro lado, si no prestamos atención, hay consecuencias incluso más amplias para nuestra indiferencia

Es bueno estar informado, pero ver demasiado es deprimente, porque no hay mucho que pueda hacer la mitad de lo que sucede. ¿Por qué mirar el lado oscuro de la vida cuando hay tanta belleza para ver?