Muchos de nosotros notamos claramente el momento en que tomamos malas decisiones. Es muy fácil tomar decisiones menores mientras estamos estresados con muchos de los desafíos de la vida. Todos hemos tomado malas decisiones y casi seguro que la mayoría de nosotros continuaremos haciéndolo de vez en cuando.
El mayor problema que encuentro es culpar al artículo con el que estamos luchando. ya sea que estemos luchando con el trabajo o la escuela o cualquier otro problema que la vida nos pueda presentar. No debemos encontrar excusas para permitirnos seguir tomando malas decisiones de salud. Si lo hacemos, solo nos llevará a una espiral descendente que nos llevará a continuar tomando decisiones de mala salud a largo plazo. Hacer esto en el largo plazo definitivamente causará muchos problemas irreversibles.
Es casi seguro que todos tomaremos malas decisiones de salud. Sin embargo, debemos enfocarnos en mejorar nuestro yo y superar las tensiones que siempre estarán presentes.
