La cafeína, como la nicotina, puede proporcionar algo de estimulación que se siente bien al cerebro que se siente en la niebla, pero no es exactamente el tipo de estimulación correcto si realmente tienes TDAH y no solo la privación o la preocupación por el sueño. Ninguno de los estimulantes afecta los niveles de dopamina de la misma manera que Ritalin y los medicamentos relacionados, por lo que la persona con TDAH es más propensa que la persona promedio a exagerar estos otros estimulantes en un intento de lograr que la corteza prefrontal y el cíngulo anterior se integren adecuadamente con el resto del cerebro … pero esa integración significa conectarse a través de las sinapsis, y la sustancia química que transmite esos mensajes en esas vías no es la cafeína, la adenosina (afectada por la cafeína) o la nicotina, es la dopamina.
Si la cafeína es suficiente, compruebe toda la gama de síntomas (memoria de trabajo, atención sostenida, planificación y otras funciones ejecutivas) y asegúrese de dormir lo suficiente antes de estar seguro de que tiene TDAH.
¿Qué relación existe, si existe, entre la cafeína y el ADD?
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Hablando como alguien que ha sido diagnosticado con ADD y como alguien que ha pasado largos períodos con niveles bajos y altos de cafeína en la dieta, absolutamente nada. El TDA es una enfermedad, y la cafeína es un componente de la dieta, pero uno no causa, o parece afectar, al otro.
Sin embargo, creo que nunca he tenido ADD. Recientemente, he descubierto, a través de un intenso trabajo de autoconocimiento y experimentación, que no puedo enfocarme de manera que los antidepresivos SSRI puedan ayudarme a controlar. Fuera de los medicamentos, me cuesta mucho concentrarme, soy propenso a la ira y emitir un ambiente de impaciencia casi sin parar, incluso cuando no estoy clásicamente “deprimido”. He hecho todo lo que está fuera de los ISRS para controlar esto, y si bien obtengo un leve éxito con el ejercicio intenso, simplemente no es suficiente.
He experimentado dosis extremadamente altas de cafeína (paso muchos años como científico de té) y, aunque desagradable, no se parece en nada a la ansiedad, la ira y la falta de concentración que experimentan los ISRS. Sentimiento desagradable, “cercano”, mal caso de temblores, burbujeo en mi garganta, sí. Pero no tiene efecto sobre la capacidad de concentración o mi ira se mantiene.
Una muy buena.
En los días en que estoy bien cafeinado, estoy hiper enfocado todo el día y estoy trabajando como loco.
Dado el hecho de que estaría loco por el café etíope, independientemente de si me ayudó a enfocarme, la situación es completamente perfecta.
No funciona para todas las personas, pero funciona para mí, y realmente bien. No estoy en ningún medicamento ADD.
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