Eso depende de tu definición de saludable y de cómo pides la papa. Fui gerente general en Wendy’s durante 5 años, y las papas al horno son Russet de Idaho que se hornean en el horno durante una hora, por lo que tienen los nutrientes, carbohidratos y cualquier otra cosa que tenga una papa horneada normal. Sin embargo, si lo sofocas con mantequilla y crema agria y lo cubres con queso y tocino, tomaste un vegetal potencialmente razonablemente saludable y subió los niveles de grasa y colesterol a niveles no saludables. Pero como cualquier comida, depende de cómo la comas.
Comida rápida: ¿Están sanas las papas al horno en Wendy’s?
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¡No! Las papas son glicémicas. Ver
Coma, beba y manténgase saludable: Guía de la Escuela de Medicina de Harvard sobre una alimentación saludable: MD Walter C. Willett, PJ Skerrett: 9780743266420: Amazon.com: Libros
o vea la charla del Prof. Willett “La búsqueda de dietas óptimas” en youtube.
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