La respuesta corta es sí’. Calor vaso dilata los vasos sanguíneos y relaja los músculos. Si te paras bajo el agua tibia y conscientemente trabajas para relajarte, tu mentalidad también te ayudará.
Deborah menciona que los baños son más relajantes para ella y sospecho que muchas personas se sienten así. Sin embargo, relajar los músculos mientras los huesos están en contorsiones menos que ideales es contraproducente en la mayoría de los casos ya que relajará algunos músculos en un estado extendido y otros en un estado acortado, lo que hará que una persona se resbale ya que es la correcta tonificación de la musculatura que mantiene los huesos donde pertenecen.
